صرحت المطربة الفرنسية "هيلين سيجارا"، في حديث أجرته معها مجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية، بأنها نجحت في فقد وزنها 11 كيلوجرامًا خلال 3 أشهر بفضل اتباعها رجيم weight watchers.
وأوضحت المطربة الفرنسية أن اتباعها هذا الرجيم يعتمد على الأطعمة التي تكون سعرتها الحرارية صفرا وهذه الأطعمة هي البيض والخضراوات والأسماك بجميع أنواعها والزبادي وصدور الفراخ والديك الرومي والبقوليات والحمص والموز و50 جرامًا من الخبز والكيوي والجبنة البيضاء مع القهوة أو الشاي والفاصوليا الخضراء والطماطم والبطاطس البورية.