صحة

"التوحد" قد يكون مرضاً وراثياً بالأساس

06 March, 2015

كشفت دراسة علمية جديدة أن التوحد تقريباً مرض وراثي في الأساس، حيث إن ما بين 74% إلى 98% من الحالات لها أسباب بيولوجية. وبحسب ما ورد في صحيفة الـ"إندبندنت" البريطانية، فإن الدراسة التي أجراها مركز الأبحاث الطبي تناولت 516 توأماً، ووجدت أن معدل اضطراب التوحد كانت أعلى في التوائم المتماثلة الذين تشاركوا نفس الحمض ...

كيف تحافظ على صحة الكبد

06 March, 2015

الكبد عضو حيوي في الجسم مسؤول عن معالجة الأطعمة التي نتناولها، وتكوين الصفراء، وإزالة السموم الضارة من الجسم. اتباع نمط حياة صحي يحمي الكبد من أمراضه، وهي أهم وسيلة لضمان أدائه لوظائفه. إليك أهم الإجراءات التي تحمي الكبد من مشكلة زيادة الدهون (الكبد الدهني)، وهي أكثر أمراض الكبد شيوعاً: أي نظام غذائي أو حمية تعدك ...

الطريقة المثلى للاسترخاء بعد يوم عمل شاق

05 March, 2015

يرغب المرء في الشعور بالاسترخاء الجسدي والذهني بعد يوم عمل طويل وشاق. ولتحقيق ذلك، أوصى الخبير الألماني لوتس هرتل بممارسة بعض الأنشطة بعد انتهاء أوقات العمل، والتي تكون مغايرة لطبيعة الأنشطة، التي يمارسها المرء في العمل. وأوضح هرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، أن مَن يبذل مجهوداً بدنياً أثناء العمل ...

4 تركيبات سموثي للتخلص من الإجهاد والتوتر

05 March, 2015

يمكنك التغلب على الخمول والقلق والمزاج السيء عن طريق التغذية، كما يمكنك تخليص جسمك من هرمونات التوتر والإجهاد عن طريق إزالة السموم من الجسم. العصائر إحدى أفضل وأسرع الوسائل لإزالة السموم من الجسم، وتزويده برصيد رائع من الفيتامينات والمعادن. إليك 4 تركيبات للسموثي يُنصَح بتناولها في الصباح لتخلّص جسمك من السموم ...

التوتر العصبي قد يتسبب في طنين الأذن المزمن

05 March, 2015

يتسبب التوتر العصبي المستمر في العمل في الإصابة بطنين الأذن، شأنه في ذلك شأن التعرض الدائم للضوضاء أو التعرض المؤقت لضجيج شديد. وشدد طبيب الأعصاب الألماني فرانك بيرغمان على ضرورة استشارة الطبيب على وجه السرعة، في حال الإصابة بطنين الأذن بشكل مفاجئ. ويمكن معالجته من خلال تعاطي الأدوية المحفزة لسريان الدم الحيلولة ...

الملوخية مقوى جنسي طبيعي

05 March, 2015

الملوخية تحتوى على الكثير من الفوائد، لاحتوائها على الألياف والفيتامينات والبروتينات. وفى دراسات حول فوائد الملوخية، اكتشف الباحثون أن لها تاثير قوى جدا، يفوق الكثير من الأدوية الطبية التى يأخذها الرجال لزيادة القدرة الجنسية “الفياجرا”. وقالت الدراسة أن نبات الملوخية يحتوى على 11% ألياف و22% بروتين و2% دهون، كما هو ...

تناول الخبز أثناء الحمية مفيد

05 March, 2015

في حين يخشى الكثيرون من تناول الخبز خلال الحمية الغذائية، وفيما أن بعض أنواع الحميات يستبعد الخبز نهائياً من جدوله، إلا أن هناك من يؤمن بأنه يمكن أنقاص الوزن من خلال تناول الخبز. والخبز مكونٌ أساسي في أي وجبة، بل لا يشعر البعض بالشبع إلا في بتناول الخبز خلال الوجبات. ووفقاً لما ذكره موقعWomanitely ، فهناك أربع ...

إصابات ببكتريا مقاومة للعقاقير في أميركا

05 March, 2015

قال مركز سيدارز- سايناي الطبي في لوس أنجلوس إن 4 مرضى أصيبوا ببكتريا "Superbug" المقاومة للعقاقير أثناء جراحات باستخدام المناظير ربما عرضت 64 مريضا آخر للإصابة منذ أغسطس الماضي. وأضاف المركز في بيان أن أحد المرضى المصابين مات لاحقا بسبب "مرض كامن" وليس بسبب تلك البكتريا. وجاء البيان بعد أقل من أسبوعين على إعلان ...

هل أنت أحد "الأشرار" دون أن تدري؟

04 March, 2015

لماذا يكون بعض الناس أنانيين ومخادعين وقُساة بصورة مفرطة؟ الصحفي ديفيد روبسون يطرح هذا السؤال على عالم خاض في أعماق أكثر جوانب العقل البشري غموضا. إذا واتتك فرصة لتدسّ حشرات غير ضارة في طاحونة القهوة، فهل ستستمتع بذلك؟ حتى لو سمعت صوت تهشم مفاصلها؟ وهل ستتلذذ بشكل مفرط عندما تجعل المارة المسالمين يقفزون في أماكنهم ...