يمثل السكري تهديداً متزايداً في العقود الأخيرة حيث تشير التقارير الطبية إلى أنه يواصل انتشاره بمعدلات وبائية في جميع أنحاء العالم. تلعب العادات الغذائية دوراً هاماً في انتشار السكري، وأيضاً نمط الحياة، إلى جانب التدخين الذي تتزايد إشارات الخبراء إليه باعتباره من عوامل الخطر الكبرى بالنسبة لمرضى السكري. إليك بعض ...

صممت شركة أمريكية تطبيقاً لساعة أبل الذكية المرتقب إطلاقها الشهر المقبل، يقيس مستوى الغلوكوز في الدم لمرضى السكري بصفة مستمرة، ويعطي بيانات دقيقة كل 5 دقائق دون الحاجة إلى وخز الإصبع بالإبر. وأوضحت شركة "ديكسكوم" أن التطبيق الذي سيحمل الاسم ذاته سيكون جاهزاً بالتزامن مع طرح "أبل ووتش"، مشيرة إلى أنها حصلت على ...

قالت دراسة بريطانية جديدة، إن شرب 3-4 أكواب من القهوة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم بمقدار الخمس تقريبا. سرطان بطانة الرحم هو السرطان الذي يبدأ في بطانة الرحم، وهو مرض نادر عند النساء تحت سن الـ45. وعلى الرغم من أنه من غير الواضح بالضبط ما الذي يسبب سرطان بطانة الرحم، ولكن الدراسات السابقة ...

توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق يومياً يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف العمر. وأضافت أن ضغط الدم لدى النساء اللاتي أكلن التوت الأزرق المجفف لمدة شهرين انخفض كما زادت مستويات مادة كيماوية تؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية. وتشير الدراسة إلى أن التوت الأزرق يمكن أن يحسن صحة ...

يعتبر الطلاق من أصعب المراحل التي يمر بها كل من الرجل والمرأة، ويسبب الانفصال بين الزوجين حزناً وألماً شديدين للطرفين، لأن حياتهما وصلت إلى طريق مسدودة واستحال التوافق والتفاهم بينهما. وبما أن المرأة أكثر عاطفية من الرجل، فتأثرها بالطلاق يفوق تأثر الرجل بكثير، وبينما تحاول صديقاتها مواساتها بعد انفصالها، عن زوجها ...

وجد باحثون من جامعة Wisconsin الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلميةJournal of the American Medical Association في 13 كانون الثاني 2015، أنّ مرضى الربو معرّضون للإصابة بمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم، وهم بالتالي معرّضون أكثر بثلاث مرّات للنعاس أثناء النوم. وتتجلّى عوارض هذه المتلازمة من خلال النعاس، الشخير، ...

هل تعلم أن اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريد أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة فذلك سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير التخدير ويساعد الموز على جلب النوم لك. أثبت الآبحاث أن تناول موزتين فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية ...

وجبة الفطور وجبة رئيسية وأكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة وقد كشفت دراسة أميركة حديثة أن أكثر من 40% من الأطفال يتناولون وجبة فطور عالية في نسبتها من السكر كحبوب الفطور الجاهزة، والحال هو نفسه مع الأهل إذ أن 20% منهم يتناولون وجبات ...

رغم أن رائحته النفاذة تجعل الكثير من الناس ينفرون منه، إلا أن الثوم يتميز بفوائده المدهشة على صحة الجسم، فهو يعتبر عاملاً مضاد للبكتيريا والفيروسات، ويجمع قواه مع الفيتامين "ج" للمساهمة في القصاء على الميكروبات المؤذية. وينتمي الثوم الى فصيلة الزنبقيات التي تتضمن ايضا البصل، وهو غني بتشكيلة من المركبات القوية ...