كشف رئيس مركز الطب الوقائي والرياضي في الجامعة التقنية بميونيخ، مارتن هال، عن أسهل الطرق لخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية والعقاقير.ووفقا لموقع "فوكوس" الألماني نقلا عن الطبيب، فإن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا بالإضافة إلى ركوب الدراجات والمشي والركض تساعد في تقليل الضغط بمقدار يتراوح بين خمسة وثمانية ملليمترات من ...

كشف استطلاع حديث للرأي عن ارتفاع معدل الرضا الشعبي عن أداء الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى أعلى مستوياته منذ توليه الرئاسة في عام 2017.وأشار الاستطلاع، الذي أجراه معهد جالوب الأمريكي للأبحاث الميدانية، ونشر نتائجه أمس الثلاثاء، إلى أن مستوى رضا الأمريكيين عن أداء ترامب الوظيفي ارتفع إلى 49%، بزيادة 4 نقاط عن ...

قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات صحيحة.وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة 5 دقائق مع الشعور بالهدوء والاسترخاء قبل إجراء القياس لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع قيم الضغط. وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل زمني يتراوح بين 30 و60 ثانية، ...

قالت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أمس الأربعاء إن العام الماضي كان ثاني أشد الأعوام سخونة منذ بدء التسجيل قبل 140 سنة. وقالت إنه يتعين على العالم التأهب لمزيد من الأحداث المرتبطة بتقلبات حادة في الطقس على غرار حرائق الغابات في استراليا.واستندت بيانات المنظمة العالمية للأرصاد الجوية، التي مقرها جنيف إلى جمع ...

أكد علماء أنهم أنتجوا حبة دواء ستحدث ثورة في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم قريباً، وأن 20% من المرضى سيستفيدون من الدواء الجديد الذي يجمع بين ثلاثة أدوية موجودة حالياً بجرعات صغيرة.وأظهرت دراسة أجريت أخيراً، أن العلاج الجديد حقق نجاحاً باهراً بعدما وصلت نسبة فعاليته إلى 70 بالمئة، حتى الآن.من جهتها قالت الدكتورة روث ...

واجه رجال الإطفاء في أستراليا رياحًا قوية ودرجات حرارة مرتفعة تسببت في انتشار الحرائق مساء الجمعة، إلا أن الخبراء توقعوا تراجع حدة حرائق الغابات اعتبارًا من اليوم السبت بسبب انخفاض درجات الحرارة.وكافح رجال الإطفاء في مواجهة ليلة صعبة بعدما تسببت الرياح القوية في انتشار الحرائق الخطيرة مما دفع السلطات إلى إصدار ...

عادة ما توصف أدوية الستاتين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو يُنصحون بفقدان الوزن، وينصح آخرون أيضاً بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، ووقف شرب الكحول والتدخين.ومع ذلك، فإن مجرد إضافة أنواع معينة من المواد الغذائية إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد على خفض الكوليسترول.ووفقاً لصحيفة ...

أثبتت دراسات بريطانية أن للتفاح والتوت الأزرق والموز تأثيراً إيجابياً على قراءات ضغط الدم، حيث إن التفاح يخفض ضغط الدم لأنه مصدر مهم للكيرسيتين، الذي يدعم الأوردة ويخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويحتوي التوت الأزرق على الفلافونويد، الذي يساعد على خفض ضغط الدم. أما الموز فيخفض ضغط الدم المرتفع باعتباره غنياً بالبوتاسيوم.

قالت الحكومة الأمريكية في تقرير شهري أمس الثلاثاء، إن إنتاج الولايات المتحدة من النفط الخام ارتفع في أكتوبر(تشرين الأول) الماضي، إلى مستوى قياسي بلغ 12.66 مليون برميل يومياً مقارنةً مع 12.48 مليون برميل يومياً معدلة في سبتمبر(أيلول).أصبحت الولايات المتحدة أكبر منتج للخام في العالم بفضل تطور تقنية زادت إنتاج تكوينات ...