كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ساري وجامعة هاينريس هاينه في مدينة دوسلدورف الألمانية، أن التعرّض للضوء الأزرق له تأثير فعال في تخفيض ضغط الدم.وقد أظهرت الدراسة التي أجريت على 14 رجلاً تم تعريضهم للضوء الأزرق لمدة نصف ساعة، أن مستويات ضغط الدم لديهم انخفضت بشكل ملحوظ.ويقول العلماء إن الضوء الأزرق يحفز إطلاق ...

أفادت دراسة أوروبية بأن الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر أو العنف في عملهم ربما أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن لا يواجهون هذه التحديات.وفحص الباحثون بيانات استقصائية تخص أكثر من 79 ألف رجل وامرأة يعملون وتتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاما وليس لديهم تاريخ من أمراض القلب. وفي المجمل، قال نحو تسعة ...

اكتشف باحثو مركز Beth Deaconess الطبي مجموعة من الخلايا في منطقة الدماغ مسؤولة عن النوم، يتم تنشيطها عند إغلاق العيون.ومع تنشيط هذه الخلايا، يبدأ الرسول الكيميائي في إطلاق إشارة إلى بقية الدماغ، مفادها أن الوقت قد حان للنوم. كما وجدت الدراسة أن درجات الحرارة الدافئة تؤدي إلى إطلاق هذه المادة الكيميائية.وقام ...

عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفا تماما.واستعرض موقع سكاي نيوز عربية، 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون ...

حذرت دراسة طبية من أن العزلة الاجتماعية التي قد يعاني منها البعض تزيد من مخاطر الوفاة. وقالت الدراسة – التي نشرت نتائجها في عدد ديسمبر من "المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة"- إن التصدي للعزلة الاجتماعية يمكن أن يؤثر على عوامل الخطر الأخرى المساهمة في الوفاة، كما ترتبط العزلة الاجتماعية بضغط الدم المرتفع، والالتهابات ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مشروب واحد للطاقة قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية في غضون 90 دقيقة.ويقول الباحثون من جامعة تكساس في هيوستون، إن مشروبات الطاقة تضيق الأوعية الدموية، ما يحد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية في الجسم.وربطت دراسات سابقة مشروبات الطاقة مثل «Red Bull» و«Monster» و«5-Hour ...

قال خبير الساونا الألماني تورستن كوكوك إن حمام الساونا ممنوع على الذين يعانون من نزلة برد حادة لسببين: أولهما أن الساونا إجهاد إضافي للجسم، وثانيهما خطر عدوى الآخرين .وأضاف كوكوك أن الساونا ممنوعة أيضاً على الذين يعانون من التهابات حادة أو جروح لم تلتئم بعد، أما مرضى القلب فمطالبون باستشارة الطبيب المعالج قبل ...

أفادت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون المسببة لجفاف العين يتراجع لديهم معدل القراءة ليصبح بطيئا.ويعد مرض جفاف العين المزمن من الأمراض الشائعة، حيث تخفق فيه الدموع الطبيعية في ترطيب العينين بالقدر الكاف؛ مما يؤثر بشكل جذري في عملها.وقد وجدت الدراسة أن هذه الحالة يمكن أن تبطئ سرعة قراءة الشخص بنسبة ...

تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء حسب "روسيا اليوم" أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة.أولا- تحسن نشاط الدماغ: تحتوي التمور على نسبة عالية من الغلوكوز، ما يساعد على تنشيط الدماغ، حيث بفضل تناول التمور يتحسن الانتباه والقدرات التحليلية.ثانيا- تحمي الخلايا ...