قالت حركة "الظهر الصحي" إن آلام مؤخرة الرقبة ترجع في الغالب إلى الوضعية الخاطئة للجسم أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب وكذلك إلى الاستعمال المكثف للهاتف الذكي.ولتجنب هذه الآلام تنصح الحركة الألمانية بتوفير بيئة عمل صديقة للظهر والرقبة، أي مقعد يتيح إمكانية الجلوس الديناميكي وكذلك مكتب قابل لضبط الارتفاع.وبالنسبة ...

خلصت دراسة أمريكية حديثة أجريت على مدى 20 عاما على بيانات أقسام الطوارئ بالمستشفيات، ارتفاعا في الإصابات المرتبطة بالهواتف المحمولة في الرأس والعنق والوجه والعينين.وكشفت الدراسة الأمريكية أن العديد من الإصابات كانت بسيطة، من قبيل الجروح والكدمات، لكن بعضها كان عبارة كسور أكبر وإصابات في الأعضاء الداخلية وصلت إلى ...

يعد سرطان الدم، أو كما يعرف بـ"اللوكيميا"، من أخطر أنواع السرطان التي يمكن أن يصاب بها الإنسان، كونه يدمر الأنسجة المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم.ويبدأ سرطان الدم بالتكون عادة، في خلايا الدم البيضاء، حيث تتمتع كريات الدم البيضاء بقدرة على محاربة العدوى المختلفة، وفقا لما نشرته صحيفة "إكسبريس".وتوجد أشكال مختلفة من ...

يقوم بعض الناس بتحريك عنق الرأس بهدف تخفيف التوتر والاسترخاء عند ممارسة جهد معين أو الجلوس لمدة طويلة.ويمكن أن يوفر هذا الإجراء التصدع أو الارتخاء القصير المدى، إلا أن هناك عواقب أكثر خطورة على المدى الطويل، وفقا للخبراء.وفي الواقع، هناك حالات تسببت فيها طقطقة الرقبة في حدوث جلطة، حيث يمكن أن يكون الأفراد عرضة لخطر ...

يشكو الكثير من الناس من آلام الرقبة، خاصة مع طبيعة العمل المكتبي والجلوس لفترة طويلة أمام الكمبيوتر.وبوجود التقدم التكنولوجي أصبح الإنسان مرتبطاً بشكل كبير بالهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر، اللذين يؤثران بشكل كبير على وضعية الجسم، وقد يكونان السبب في التعرض للآلام.وينصح الأطباء بمحاولة إبقاء الرأس مستقيماً قدر ...

قام عالمان أستراليان باكتشاف مذهل أثناء النظر إلى أشعة سينية لبعض الشباب، يتمثل في نمو «قرون» في مؤخرة رؤوسهم. ويعتقدون أن هذا الخطر ناجم عن الفترة الطويلة التي يقضونها في تصفح الهواتف والأجهزة الذكية.وتشير النتائج التي نشرت في مجلة (Scientific Reports) إلى أنه علاوة على آلام الرقبة والظهر والصداع، بدأت تظهر ...

يعاني كثيرون من ألم خلف الرقبة أو الجبين، يعرف بـ"الصداع التوتري"، أو "صداع الإجهاد"، والذي يمكن علاجه في معظم الحالات بخطوات بسيطة قبل تفاقمه.يعد صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ويمكن أن يسبب ألما بسيطا أو شديدا في الرأس والعنق وخلف العينين، ويشعر به كأنه شريط ضيق يلف منطقة الجبين.ويمكن أن يستمر هذا الصداع من ...

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية، أن تورم الرقبة يستلزم استشارة الطبيب فوراً، خاصة إذا كان مصحوباً بتغيرات في الصوت، وبحة مستمرة، وآلام والشعور بجسم غريب في الحلق، وحمى، وصعوبات بلع، وضيق تنفس.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن تورم الرقبة ربما يرجع لأسباب عدة مثل تضخم الغدة الدرقية، أو تورم العقد اللمفاوية، أو ...

أوضح البروفسير الفرنسي فيليب فلوريدا المتخصص في علاج بعض الأمراض مثل آلام الظهر والرقبة وآلام الرأس المزمنة والتي تتطلب القيام بعملية تقويم للعمود يدويًا.وقد أثبتت هذه العملية فعاليتها في علاج هذه الاضطرابات يدويًا حيث تعالج الألم من خلال ثلاث إلى ست جلسات وفق ما يحدده الطبيب المعالج.. وفي حال الآلام الشديدة يتم ...