المعادن

تعرف على الفوائد الصحية لتناول التفاح

01 September, 2020

قالت الرابطة الألمانية لمنتجي الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات A و B و C و E، كما أنه يزخر بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع من ناحية وتعمل على تنشيط عملية الهضم من ناحية أخرى.وأضافت الرابطة أنه ينبغي تناول قشرة التفاح؛ نظراً لأن هذه العناصر الغذائية المهمة ...

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بانتظام

30 August, 2020

يعد عصير البرتقال أحد العناصر الأساسية في وجبات الفطور. ومع ذلك يشير عدد من الخبراء إلى أنه قد لا يرقى إلى مستوى الفوائد التي يدعيها المسوقون، وربما يكون ضارا بالصحة أحيانا.وعلى الرغم من تضارب الدراسات حوله، فقد اتضح أن هناك الكثير من الفوائد المحتملة لدمج هذا المشروب في النظام الغذائي، وهذا يعتمد على نوع عصير ...

الخوخ .. كنز من الفيتامينات والمعادن

19 August, 2020

قال المركز الاتحادي للتغذية إن الخوخ يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه مفيد للقلب والمناعة والبشرة.وأوضح المركز الألماني أن الخوخ يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه يزخر بفيتامين A و B و C و E و K والبوتاسيوم والمغنيسيوم.وتعمل هذه الفيتامينات والمعادن على تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة الجهاز القلبي الوعائي ...

هذه العلامات تنذر بافتقار الجسم إلى الفيتامينات والمعادن

09 August, 2020

قال المركز الألماني للتغذية إن سوء التغذية يعني افتقار الجسم لبعض المعادن والفيتامينات والبروتينات المهمة للصحة مثل الحديد والمغنيسيوم وفيتامين B12.وأوضح المركز أن سوء التغذية له أسباب عدة، أبرزها التغذية غير الصحية (الأغذية المصنعة والمنتجات الجاهزة) والتغذية أحادية الجانب وبعض الأمراض مثل أمراض الأمعاء ...

الجمعية الألمانية للتغذية: الخرشوف طعام خارق

06 May, 2020

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الخرشوف يعد بمثابة طعاماً خارقاً، حيث إنه يعتبر كنزاً من المعادن والفيتامينات من ناحية ويعزز عملية الأيض والهضم من ناحية أخرى.وأوضحت الجمعية أن الخرشوف غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين B وفيتامين E وبروفيتامين A.ويحتوي الخرشوف على مادة "سينارين"، التي تعمل على ...

نقص هذه المعادن من الجسم يُنذر بأمراض خطيرة

08 January, 2020

بفضل تقنيات الذكاء الاصطناعي، استطاع باحثون من جامعة هونغ كونغ تطوير منظومة للتعلم العميق تساعد في التنبؤ بالطفرات الجينية، التي تؤدي للإصابة بالأمراض.وأفاد الموقع الإلكتروني "ساينس ديلي" المتخصص في العلوم، بأن فريق الدراسة استطاع بالتعاون مع باحثين من مستشفى مايو كلينيك بأريزونا الأمريكية جمع بيانات صحية شاملة من ...

كيف تعرف أن الدودة الشريطية تعيش داخلك؟

16 December, 2019

الدودة الشريطية هي عبارة عن طفيليات معوية تشبه شريط القياس، وهي لا تستطيع العيش بمفردها، أي أنها بحاجة إلى العيش داخل الإنسان أو الحيوان كي تتمكن من البقاء على قيد الحياة.ويجب على الإنسان أن يعرف الأعراض التي تتسبب بها الدودة الشريطية، ليتمكن من معالجتها والتخلص منها، كونها لا تختفي وحدها، وإنما تبقى داخل الأمعاء ...

اليقطين يخفض مخاطر أمراض القلب

31 October, 2019

يمتاز القرع الأصفر أو «اليقطين» بفوائد عدة، فالخضار الذي يعتقد أن منشأه في المكسيك وأمريكا الوسطى، غني بعدد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز العظام وتساعد الجسم في معالجة الدهون والكربوهيدرات، فضلاً عن الحفاظ على صحة العيون.وقد بينت دراسات حديثة أيضاً أن تناول القرع يخفض مخاطر أمراض القلب بسبب تدني محتواه الدهني، ...

تدشين أطول قطار شحن في العالم بجنوب إفريقيا

26 October, 2019

أعلنت شركة ترانسنت - للشحن والسكك الحديدية أمس الجمعة، أنها أطلقت يوم الخميس قطارا حطم الرقم القياسي العالمي لعدد العربات، وذلك في محاولة لإبعاد الشاحنات الثقيلة التي تحمل المعادن الخام عن الطرق في البلاد حيث أنها تسبب الأضرار ولتفادي الاكتظاظ.وقالت ترانسنت في بيان، نقلته وكالة أنباء بلومبرغ، إن القطار الذي يسحب ...