تتواصل لليوم السادس التمارين البحرية المشتركة الليبية المالطية (دولفين 1) في المياه الإقليمية المالطية.وأكدت وزارة الداخلية بحكومة الوحدة الوطنية أنه يشارك في التمارين البحرية الزورقين (وادي غان ووادي كعام) التابعين للإدارة العامة لأمن السواحل، وذلك في إطار التعاون الأمني المشترك بين البلدين لمكافحة الهجرة غير ...

وصل إلى ميناء مالطا الزورقين البحريين التابعين للادارة العامة لأمن السواحل وطاقمهما المشغلين للمشاركة في التمارين البحرية المشتركة ( دولفين 1 ).وبين المكتب الإعلامي لوزارة الداخلية أنه من المقرر تنفيذ التمارين البحرية المشتركة هذا الأسبوع في المياه الأقليمية المالطية بحضور وزيري الداخلية في البلدين.وكانت وزارة ...

أعلنت وزارة الداخلية بحكومة الوحدة الوطنية أن أمن السواحل تفقد جاهزية الزوارق المشاركة في التمارين البحرية المشتركة الليبية المالطية (دولفين 1).وأكدت وزارة الداخلية بحكومة الوحدة الوطنية عبر مكتبها الإعلامي أن مدير الإدارة العامة لأمن السواحل قام بجولة تفقدية للوقوف على جاهزية الزوارق المشاركة في التمارين البحرية ...

تحتضن تونس بداية من يوم، غد الخميس، جزء من التمرين العسكري "الأسد الإفريقي 22"، الذي تشارك فيه دول إفريقية بالتعاون مع القيادة العسكرية الأمريكية في إفريقيا.وحسب بيان لوزارة الدفاع التونسية أمس الثلاثاء، ستتم المرحلة الأهم من التمرين بميدان الرمي (قابس)، وقبالة سواحل مدينة قابس، بمشاركة تشكيلات عسكرية من الجيوش ...

تختلف آراء الخبراء عندما يتعلق الأمر بتمارين التمدد والإطالة ويرى خبراء رياضة ضرورة أن تصبح تمارين المرونة والإطالة جزءاً أساسياً في برنامج التدريبات الأسبوعي، بينما يرى آخرون أنها غير ضرورية إلا عند الحاجة إليها.وقال الخبير الرياضي ومدرب اللياقة البدنية دانيال غارتنير: "إذا كان المرء يمارس الكثير من التمارين ...

ينصح الدكتور أكسل كلاين بأداء التمارين الرياضية دائماً بشكل غير مؤلم، وذلك على العكس مما يعتقده الكثيرون من أن الألم هو جزء من الرياضة.وأوضح الطبيب الرياضي وجراح العظام الألماني أن الاستثناء الوحيد هو الألم الناجم عن الإجهاد العضلي. وفي هذه الحالة يمكن التحميل على مجموعة أخرى من عضلات الجسم.كما أن هناك استثناء آخر ...

أشارت الرابطة الاتحادية للمعلومات الصحية وحماية المستهلك إلى اضطرار الكثير من الموظفين إلى العمل في المنزل بسبب تفشي فيروس كورونا، وهو ما قد يعرضهم لخطر الإصابة بجلطات الدم بسبب قلة الحركة، ولكن الرابطة الألمانية أكدت أن التمارين البسيطة لها تأثيرات وقائية من هذه الإصابات.وأوضحت الرابطة الألمانية أن الاستلقاء أو ...

قد يعاني المرء من وخز جانبي أو ألم شديد أسفل القفص الصدري أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. فما أسباب هذا الوخز؟ وكيف يمكن علاجه؟وأوضح البروفيسور الألماني أولريش فولش، أخصائي طب الباطنة، إلى أن هذا الوخز مؤلم ولكنه غير ضار، ولا يشير هذا الألم بضرورة إلى الإصابة بأحد الأمراض.ومن جانبه أضاف البروفيسور إنجو ...

تسفر ممارسة التمارين الرياضية عن أعظم الفوائد ويمكن أن تطيل العمر. لم يفت الأوان أبدا لترك الأريكة والسعي للاهتمام باللياقة البدنية.من المهم ممارسة التمارين الرياضية في أي فترة بالعمر، ولكن احتياجات اللياقة، وأكثر الأشياء التي تفيد الصحة، تتغير مع مرور السنين، حسبما جاء على الموقع الإلكتروني لصحيفة "ميرور" ...