يعتبر النوم سلعة نادرة في الوقت الحاضر، إذ تعاني أعداد متزايدة من البشر من حالات اضطراب النوم التي يجد فيها المرء صعوبة في النوم أو نوم متقطع غير متواصل.إذا كنت تعاني من الأرق وقلة النوم، فعليك أن تعرف أن الأمر لا يرتبط فقط بحالتك النفسية أو بتنظيم ساعات نومك، بل إن نظامك الغذائي يلعب دوراً مهما للغاية في التخلص من ...

أعلن مكتب رئيس الوزراء السوداني، عبد الله حمدوك، أمس السبت، أن السلطات الانتقالية في السودان تعمل على إنشاء قوة شرطة لحماية المرافق الصحية، مع تزايد الهجمات ضد العاملين الصحيين والمستشفيات وسط جائحة فيروس كورونا.وتأتي هذه الخطوة بعد تهديد الأطباء في جميع أنحاء البلاد، الخميس، بالإضراب للضغط على السلطات لتوفير ...

قررت بيرو، التي سجلت أكثر من 111 ألف حالة إصابة بفيروس كورونا المستجد، تأجيل موعد انتهاء حالة الطوارئ الصحية والحجر الصحي من 24 /مايو الى 30 يونيو، وفقا لما نقلته وكالة الأنباء الوطنية "اجينسيا اندينا" عن الرئيس مارتن فيزكارا أمس الجمعة.ويخضع البيروفيون حاليا لحالة طوارئ صحية منذ ما يقرب من 70 يوما.ونقلت صحيفة ...

حرق دهون البطن والجسم مشكلة تؤرق الكثيرين وعليك القيام باتباع حمية غذائية مدروسة وممارسة الرياضة بانتظام، كما قد تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم. إليك قائمة بأهم السوائل والمشروبات التي قد تساعد على حرق الدهون وتسريع عملية خسارة الوزن الزائد:1- الماءقد يساعد شرب الماء بكميات كافية وبانتظام ...

تحطمت طائرة عسكرية روسية لدى هبوطها بالقرب من موسكو، مما أسفر عن مقتل طاقمها.ونقلت وكالة الأنباء الرسمية (تاس) عن وزارة الدفاع الروسية أن طائرة مروحية من طراز "مي -8" كانت في مهمة تدريبية تحطمت عند هبوطها مساء أمس الثلاثاء، ولقي أفراد طاقمها حتفهم متأثرين بإصاباتهم.وأضافت الوزارة أن المروحية تحطمت في منطقة خالية من ...

حذرت الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا اليوم من زيادة الهجمات الإلكترونية ضد القطاعات الصحية التي تتصدى لوباء كورونا الفيروسي من قبل مجموعات إجرامية منظمة "مرتبطة في كثير من الأحيان مع جهات حكومية أخرى".وأصدرت وكالات الأمن السيبراني للبلدين تحذيراً مشتركاً للعاملين في مجال الرعاية الصحية والبحوث الطبية، وحثتهم ...

أعلن مصدر عسكري يوناني الخميس، العثور على أجزاء من حطام مروحية كندية كانت في مهمة لحلف شمال الأطلسي، وفقدت مساء الأربعاء، في البحر الإيوني، بين اليونان وإيطاليا.وقال المصدر لوكالة فرانس برس: "عُثر على حطام في منطقة مراقبة وتدخل إيطاليا" في البحر الإيوني، موضحاً أن "اليونان أرسلت مروحية للبحرية الحربية للمشاركة في ...

فُقدت مروحية للقوات الكندية تشارك في عملية استطلاع لحلف الأطلسي ويستقلها ستة أشخاص في المياه الدولية بين اليونان وإيطاليا، وفق ما أفادت القوات الجوية اليونانية.وبحسب المعطيات الأولية، كانت المروحية خارج منطقة المراقبة التابعة لليونان "على بعد خمسين ميلاً بحرياً قبالة جزيرة سيفالوني اليونانية، وتشارك في عملية ...

عـقـد وكـيـل وزارة الـداخـلية بحكومة الوفاق خالد مازن، ظـهـر الـيـوم الاثـنـين، اجـتماعـاً ضـم رئـيـس مـصـلحة الـجـوازات والـجـنسية وشـؤون الأجـانـب، ومـديـر الإدارة الـعامـة لأمـن الـمنافـذ الـمـكلف، ومـديـر مـنـفذ مـينـاء طـرابـلس الـبـحري، ورئـيـس مـركـز جـمـرك مـيـناء طـرابـلس الـبحـري، والـمـندوب الأمـنـي ...