رياضة

وزارة الرياضة: إنشاء أول ملعب معشب في منطقة قندولة بالجبل الأخضر

16 October, 2021

أعلنت وزارة الرياضة بحكومة الوطحدة الوطنية الشروع لأول مرة في إنشاء ملعب  في منطقة قندولة بالجبل الأخضر.وأكدت وزارة الرياضة أن الشركة المنفذة باشرت بالتجهيز لإنشاء ملعب رئيسي لصالح نادي الشجرة بقندولة كأول ملعب معشب بالمنطقة منذ تأسيس النادي حيث تم تسوية ودمك أرضية الملعب تمهيدا لخدمة شبكة المياه والتصريف قبل ...

وزيرة الشباب والرياضة التونسية بعد إعفائها: سنعى لخدمة وطننا حيثما كنا

13 September, 2021

أكدت المكلفة بمهام وزير الشباب والرياضة والإدماج المهني بالنيابة المعفاة سهام العيادي، موافقة الوكالة الامريكية للتنمية الدولية على مقترحها للتدخل لفائدة عدد من المؤسسات الشبابية بالمناطق الداخلية.  من مهامها.وقالت سهام العيادي في تدوينة نشرتها مساء اليوم الإثنين،على حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، ...

الثني يطلع على المشاريع الاستثمارية الخاصة بالهيئة العامة للشباب

12 November, 2020

اطلع رئيس مجلس وزراء الحكومة الليبية عبدالله الثني اليوم الخميس خلال اجتماعه مع نائب رئيس مجلس الوزراء لشؤون الهيئات عبدالرحمن الأحيرش، ورئيس الهيئة العامة للشباب والرياضة سالم بوزريدة على سير عمل المشاريع الاستثمارية الخاصة بالهيئة العامة للشباب والرياضة، والمشاريع المقبلة للهيئة.وبين المكتب الإعلامي للحكومة ...

كلينت إيستوود يخرج فيلماً جديداً يشارك في بطولته

04 October, 2020

يستعد الممثل والمخرج الأمريكي، كلينت إيستوود، لإخراج فيلما جديدا سيشارك في بطولة أحداثه.وبحسب موقع "ديدلاين" فإن الفيلم يحمل اسم "كراي ماتشو"، ويتناول نجم سابق في رياضة الروديو ومربي خيل حاليا، يوافق على مهمة يوكلها إليه أحد مدرائه السابقين، والتي تقضي بالتوجه إلى المكسيك لخطف ابن هذا الأخير المقيم مع والدته ...

علام يدل الألم أثناء ممارسة الرياضة؟

08 September, 2020

ينصح الدكتور أكسل كلاين بأداء التمارين الرياضية دائماً بشكل غير مؤلم، وذلك على العكس مما يعتقده الكثيرون من أن الألم هو جزء من الرياضة.وأوضح الطبيب الرياضي وجراح العظام الألماني أن الاستثناء الوحيد هو الألم الناجم عن الإجهاد العضلي. وفي هذه الحالة يمكن التحميل على مجموعة أخرى من عضلات الجسم.كما أن هناك استثناء آخر ...

تعرف على كيفية تقوية مناعتك

11 August, 2020

في زمن كورونا يحتل الاهتمام بجهاز المناعة سلم الأولويات للدور الكبير الذي يلعبه في مقاومة الجائحة وحماية الجسم. وهذه أهم النصائح التي يقدمها الخبراء للتمتع بمناعة قوية قادرة على حماية الجسم من الأمراض:تعرف على كيفية تقوية مناعتكبحسب موقع "فرويندين" الألماني، يحتاج الشخص سبع ساعات على الأقل من النوم يومياً، فالنوم ...

كيفية التغلب على اكتئاب الشتاء

05 January, 2020

في بعض الأحيان ينتاب المرء حالة مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء، تجعله فاقد الرغبة في الاختلاط بالآخرين ومنزويا في ركن بعيد؛ ما يعزز لديه احتمالية الإصابة بالاكتئاب.مجلة "فرويندين" الألمانية قدمت بعض النصائح للمساعدة في التغلب على هذه الحالة، منها:ممارسة الرياضةمن الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكرا خلال فصل الشتاء، ...

كيفية السيطرة على زيادة الوزن بسبب قلة النوم

04 January, 2020

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، وقد اكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً زيادة إفراز هرمون الجريلين، وهو المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر.وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية أن التأثيرات السيئة ...

ممارسة الرياضة تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان

28 December, 2019

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة القدر المناسب من الرياضة يقلل مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.وقامت الدراسة التي نشرت في دورية "كلينيكال أوكولوجي" بتحليل البيانات من أكثر من 750 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة وأوروبا واستراليا، ووجدت أن المعدلات الموصوفة من الرياضة والنشاط البدي ساهمت في تقليل الإصابة ...