يبدو أن البريطانيين مهووسون بأن يصبحوا أشخاصاً أفضل مع انطلاق العام الجديد. ليس بالاشتراك في صالة رياضة أو بقطع عهد على النفس بتجنب الحلويات كما جرت العادة، ولكن من خلال جهود جماعية تجاه أشياء مثل عدم الافراط في تناول الكحوليات أو أحدث الصيحات النباتية وتجربتها لمدة شهر.وتحاول منظمة بريطانية غير ربحية مستغلة فترة ...

توصل عدد من الباحثين إلى أن استهلاك مشروبات الحمية قد يؤدي إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن. وذكرت دراسة حديثة لأكثر من 5 آلاف شخص في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يختارون المشروبات الغازية المخصصة للحمية، ربما يخدعون أنفسهم.ووجدت النتائج أن أولئك المشاركين يميلون في الواقع إلى تناول الكثير من السكر مثل أي ...

توصل باحثون إلى طريقة من شأنها علاج مرض السكري «النوع2»، حيث كان علاج المرضى عادة عن طريق الحقن بالأنسولين لتنظيم حركة السكر في الكبد والعضلات والخلايا الدهنية، لكن ذلك قد يزيد من خطر زيادة الوزن وعدم القدرة على التحكم في مستويات السكر الطبيعية في الدم.وبحسب ما نشرته صحيفة «نيو كيرالا»، فإن تغيير العادات الغذائية ...

كشفت دراسة حديثة نشرت في العدد الأخير لمجلة "نيتشر" أن التغذية الجيدة يمكن أن تكافح مرض السرطان.وأظهرت الدراسة - التي أجريت على الفئران - أن الحمية الغذائية التي تعمل على تخفيض أحد الأحماض الأمينية، من الممكن أن تزيد من فاعلية العلاجات الكيميائية والإشعاعية التي تستخدم لعلاج مرض السرطان.ويغذي هذا الحمض، المعروف بـ ...

يتعرض جسم الإنسان لمواقف وظروف خاصة في الحياة اليومية تجعله عرضة لإصدار الروائح الكريهة، والتي يحاول معظم الناس تفاديها باستخدام مزيل العرق والمستحضرات الخاصة.لكن الكثير من الأشخاص قد يجهلون الأسباب التي تزيد من انبعاث هذه الروائح، والتي تكون مرتبطة في الكثير من الأحيان بعاداتهم اليومية ونمط حياتهم.ومن الأسباب التي ...

تعاني بعض النساء من تراكم الدهون بالفخذ رغم إتباع حِمية غذائية والمواظبة على ممارسة الرياضة. فعلام يدل ذلك؟للإجابة عن هذا السؤال قال الدكتور كلاوس فالجنباخ إن دهون الفخذ في هذه الحالة تشير إلى ما يعرف بالوذمة الشحمية (Lipedema)، وهي عبارة عن خلل في توزيع الدهون بالجسم.وأوضح أخصائي الجراحة التجميلية الألماني أن ...

ينفق الكثير من الناس مبالغ طائلة على اشتراكات الصالات الرياضية والوجبات الغذائية الصحية أملا في الحصول على جسم مثالي، بالرغم من إمكانية تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة، لا تكلف الكثير من المال والجهد.خطوات إضافيةيساعد المشي على تخفيف الوزن وتحسين المزاج، ويمكن إضافة المزيد من الخطوات بشكل يومي دون أن يشعر المرء بالملل أو ...

طور أحد الخبراء جهازاً يساعد على تنحيف مستخدمه من خلال دفعه لتناول التفاح بدلاً من الشوكولاته، ويمكن بالتالي أن يضع حداً لاتباع الريجيم أو الحمية الغذائية.وأفادت «ديلي ميل» أن الجهاز المبتكر يدعى «BrainTap»، وهو عبارة عن نظارة مخبرية متصلة بسماعات أذن، يبلغ ثمنه 430 جنيهاً استرلينياً، لكن مبتكره، وهو خبير واستشاري ...

بينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل على حرق الدهون.وقال باحثون أستراليون، مؤخرا، إن تناول ملعقة من التراب إلى جانب وجبة الطعام، يساعد على خسارة الوزن والوقاية من الاضطرابات الصحية التي تنجم عن ...