كشفت مختصة تغذية عن أن التوقف عن تناول السكر، الذي يمكن أن يسبب إدماناً يشبه الإدمان على المخدرات، يمكن أن يعزز صحتك وأدائك في صالة الألعاب الرياضية وفي العمل.وشرحت الدكتورة سامانثا كوغان، رئيسة أكاديمية نيفادا للتغذية وعلم التغذية والباحثة في جامعة نيفادا، آثار الإقلاع عن السكريات، لكنها حذرت في نفس الوقت من أن ...

يتميز طعام المجتمع الشرقي على وجه الخصوص بالتنوع في مكوناته الغذائية وباللذة المعهودة، والمعروف عنه أيضاً بدسامته وحلاوته العالية، حيث تحتوي معظم الأطعمة على كميات عالية من الدهون والسكريات بجميع أشكالها ومصادرها، وعندما يحين موعد المناسبات سواء الأعياد الدينية أو الوطنية أو حتى أعياد الميلاد وموائد الإفطار ...

عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفا تماما.واستعرض موقع سكاي نيوز عربية، 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون ...

طرحت إحدى شركات إنتاج الأدوية من أعشاب طبيعية أخيراً، عقاراً طبيعياً لمساعدة الأشخاص الذين يعانون إدمان الحلويات والسكريات وعدم مقاومتها، رغم أضرارها.وبحسب شبكة «فوكس نيوز» الإخبارية الأميركية، استخلصت الشركة العقار من عشبة تُسَمّى «الجيمنيما»، وتُزرَع في غابات الهند وجنوب شرق آسيا. وتُعرَف «الجيمنيما» بأنها «مدمرة ...