يشعر كثيرون بوعكة صحية مفاجئة خلال فترة العطلات، التي خططوا لقضاء وقت ممتع فيها.ويقول الخبراء إن الشعور بالمرض في العطلة، ربما يكون ناتجاً عن تكثيف جدول العمل في الأيام التي تسبق العطلة، ومحاولة توفير الوقت للعمل.ويمكن لهذه السلوكيات أن تضعف النظام المناعي للجسم، فيميل كثيرون إلى الشعور بالتعب والتوتر، في الأيام ...

أكد أود تكسورون خبير الرياضة في جامعة باريس أهمية ممارسة رياضة السباحة وركوب الدراجات الهوائية – خاصة بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن الزائد والحفاظ على رشاقتهم، موضحًا أن السباحة تعمل على تحريك كل أعضاء الجسم، كما تساعد على حرق السعرات الحرارية.جاء ذلك في معرض رد الخبير الفرنسي على أسئلة قراء مجلة فام ...