يعتقد الكثير من الناس ، أن إهمال وجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن ، ولكن الدراسات تشير إلى أن من لا يتناولون الإفطار يعّوضون ذلك بأكل كمية أكبر من الطعام على وجبة الغداء ، لذلك فإنه من غير المجدي الاستغناء عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن. وبما أن وجبة الإفطار هي أول وجبة تستقبلها المعدة في اليوم، حيث تنتقل المواد ...

أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان هي تراكم الدهون من تناوله الأكلات التي يحبها، ويقع في مشكلة كبيرة تتخلص في كيفية الموازنة بين تناوله لطعامه المفضل وبين خوفه من زيادة الوزن. وقدمت شبكة سي إن إن العربية طرقًا تساعدك على تناول وجبتك المفضلة، وفي نفس الوقت تتخلص من آثار زيادة وزنك بعد تناول هذه الأطعمة. وأشارت الشبكة ...

إحتقان الرأس والشعور بالضغط ، سيلان الأنف ، فقدان حاسة الشم مؤقتاً وعدم الشعور بمزاق الطعام كلها من الأعراض المحيرة للتمييز بين نزلات البرد أو الحساسية الموسمية ، ولكنها أيضاً قد تكون أعراض لإلتهاب الجيوب الأنفية. يعرض الطبيب مايكل بريننجر رئيس عيادات كيلفيلاند لآلام الرأس والرقبة بعض النصائح البسيطة للتمييز بين ...

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن هناك فاكهة معينة تعتبر أفضل وسيلة لتحسين القدرة الجنسية للرجال، وذلك لاحتوائها على ألياف طبيعية تساعد في إشباع المعدة بكمية قليلة من الطعام دون أن تتسبب بالتخمة.. فما هي هذه الفاكهة؟. أكدت الدراسات أن الموز هي الفاكهة الأفضل لتحسين القدرة الجنسية للرجال، بجانب الفوائد العديد التي ...

النفخة والغازات من أكثر الإضطرابات التي تعيق حياة الناس اليومية إن كان خلال النوم جانب الزوج أو في العمل بين الزملاء أو حتى بين العائلة، والمرأة تعتبر أن هذا الأمر معيب لدرجة أنها قد تعطّل مشاريعها وتوقف حياتها بسبب هذا الموضوع. المرأة التي تعاني من النفخة والغازات تخرج حوالي 12 حتى 25 مرة غازات لاإرادية في اليوم. ...

كتشف العلماء ان العلاقات الجنسية الدورية المنتظمة تساعد في منع التغيرات على مستوى الجينوم. وحسب معطيات علماء جامعة مونتريال الكندية، يتم خلال عملية الجماع تبادل المواد الجينية، واختلاط هذه المواد يمنع تطور العديد من الأمراض. ويقول العلماء، بهذا الشكل يمكن القضاء على الأمراض التي تعاني منها البشرية، وليس في عائلة ...

أستطاع أمريكي ضرير استعادة البصر، كما استطاع رؤية زوجته لأول مرة خلال الـ 10 أعوام الماضية. وساعدته في ذلك عملية غرس عين اصطناعية أطلق عليها "أرغوس – 2". جهاز "أرغوس – 2" عبارة عن عين اصطناعية تمكن الضرير المصاب بمرض ضعف شبكية العين من استعادة البصر. ويحتوي الجهاز على كاميرا صغيرة تركب في النظارة وتلتقط صورة ...

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة سيدني في أستراليا، أن نوبات الغضب الشديدة تزيد من مخاطر الأزمات القلبية. وكشفت الدراسة أيضاً أن هذا الخطر المتزايد من النوبات القلبية، أو احتشاء في عضلة القلب (MI)، يزداد بنسبة أكثر من تسعة أضعاف جراء الغضب الشديد. الصلة بين الغضب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية ليست ...

هل كنتِ تعلمين أنّ إضافة القرفة إلى نظامكِ الغذائي ستساعدكِ في خسارة بعض الكيلوغرامات العنيدة في جسمكِ؟ أدخلي هذا البهار إلى مأكولاتكِ للتمتع بفوائده الجمّة على رشاقتكِ، إليكِ أبرزها: القرفة تسّرع عمليّة الأيض، تناولها يوميّا يمنع الدهون من التكدّس في حسمكِ. تناول القرفة يوميّاً يخفف نسبة الكولسترول في الجسم. ...