يلعب النوم دوراً رئيسياً في صحتنا. فبالنسبة للبالغين الذين لا ينالون كفايتهم من النوم فإنّهم يميلون إلى التعب نهاراً. أما بالنسبة للأطفال فالنوم أكثر محورية، إذ إنه يتعلق بنموهم. وفي هذا الإطار، تكشف مجلة "التايم"، عبر موقعها، عن دراسة للباحثة، ريوت غرابر، تشير فيها إلى تأثير النوم على أداء الأطفال في الرياضيات ...

ممارسة العلاقة الحميمية صباحا لها فوائد على الصحة النفسية والجسدية، على كل زوجين معرفتها جيدا. close Tweet This 1 - أثبتت الدراسات العلمية أن معدل هرمون التستوستيرون لدى الرجل يرتفع خلال النوم، لذلك تصبح رغبته الجنسية أقوى عند الصباح، ويمتلك جسمه طاقة أفضل ستساعده في إتمام العلاقة بشكل جيد، خاصة عندما يكون الرجل ...

هناك نساء محظوظات يملكن أظافر جميلة وجذابة، وهناك النساء الاخريات اللاتي يحلمن بظفر واحد كامل. واليكم طرق علاج الاظافر الهشه والمتكسره الطرق العلاجية المجربة والنصائح: 1. خليط زيت الزيتون وعصير الليمون: امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون. الآن ضعي من هذا الخليط على أظافرك مع التدليك بلطف. ...

ليس في الصيدليات ولا المختبرات، دواء أغلى على المريض من Soliris الذي يبدو كأنه اسم لوردة، مع ذلك فهو خطير، وكلفة الجرعات المطلوبة للاستمرار حياً من علة نادرة وفاتكة حتى الموت، هي أكثر من 15 مليون دولار، إلا أن "الخدمة الصحية الوطنية" المعروفة في بريطانيا بأحرف NHS اختصاراً، قررت توفيره مجاناً لأكثر من 200 معتل، ...

مرض السكري من الأمراض القديمة علي مر الزمن. وقد كان مريض السكري قديماً محكوم عليه بالوفاة خلال أسبوع من اكتشاف المرض. أما حديثاًفأصبح المصابون بالسكري يعيشون حياةً طبيعية بسبب العلاج المتوفر والخدمات الصحية الموجودة. وعلاج السكري ليس عبارة عن دواء فقط، لكنه أيضاً تغييرٌ في نمط حياة خاطئ وعيش حياة صحية سليمة، كالاكل ...

كشفت دراسة أمريكية نشرت مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأمريكي أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة. وذكر موقع "العربية نت" أن الدراسة التي نشرت على موقع رعاية الصحة الأمريكي وأشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أكدت أن تناول الأطعمة الطبيعية ذات اللون البرتقالي ...

تترافق نزلات البرد في الشتاء مع السعال الذي يسبب الإحراج والضيق للشخص المريض، ويشير السعال عند المريض إلى تقدّم ملحوظ في المرض، وهو دليل على مرحلة خطرة قد تترافق مع إرتفاع في درجة حرارة الجسم. يفضّل عدد كبير من الأشخاص عدم اللجوء إلى الأدوية والمضادات الحيوية، وتناول ما يساعد على تخفيف أوجاع السعال. 1- العسل: ...

حمام الساونا يقوم به العديد من الناس ولكن دون الأخذ بعين الإعتبار الطرق الصحيحة للخروج منه بأمان تام وكيف يمكن أن نتجنب الأضرار التي من الممكن أن يلحقه بنا حمام السونا فهو تصل فيه درجة الحرارة الى 80 درجة مئوية ، وتسمى باسم النوادي الصحية . فوائد الساونا : تتلخص فوائدها بتأثيرات الحرارة التي تنشط الدورة الدموية . ...

قالت الخبيرة الألمانية كلاوديا فيلاند إن أفضل طريقة للقضاء على فضلات عث الفراش المسبب للحساسية تتمثل في وضع منسوجات قطنية قابلة للغسل أسفل المرتبة. أرجعت فيلاند، عضو الرابطة الألمانية لصناعة المراتب، ذلك إلى أن عث الفراش يتجمع في الجزء السفلي من المراتب اختباء من الحركة والضوء، مشيرة إلى ضرورة غسل هذه المنسوجات ...