صحة
تناول المكسرات أثناء الحمل يقلل فرص حساسية الأطفال
ذكرت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات أثناء الحمل يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحوامل للمكسرات يوفر مناعة ضد الحساسية التي قد يعاني منها الأطفال لبعض أنواع الطعام. وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "طب الأطفال" للجمعية الطبية الأمريكية، على ثمانية آلاف طفل وأمهاتهم، وركزت ...
محلّي "الأسبارتام" آمن على الصحة
توصلت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية إلى أن محلي الأسبارتام الصناعي الذي أثار كثيراً من الجدل في السنوات الأخيرة لا يمثل أي خطر على صحة الإنسان. وأصدرت الهيئة تقريرا كانت قد طلبته المفوضية الأوروبية، بشأن إعادة تقييم الأسبارتام، وكان من المتوقع إنهاؤه بحلول عام 2020. وكانت سلامة الأسبارتام محل خلاف عدة دراسات طبية ...
في الحمية الغذائية.. نصائح لا تغفل عنها
هل الحمية القاسية مجدية لتخفيف الوزن؟ وما تأثيرها على الصحة؟ أسئلة انطلقت منها الهيئة الألمانية المعنية بحماية المستهلك لتقدم مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لكل من يريد أن يخفف وزنه ويحافظ على مكتسبات الحمية بلا مشقة. نصحت هيئة ألمانية معنية بحماية المستهلك كل من يسعى إلى فقدان الوزن بتناول كميات أقل من الطعام ...
القهوة أفضل علاج للصداع الناتج عن الإرهاق
تبين من أحدث التجارب والبحوث الطبية أن القهوة تمثل علاجاً فعالاً لصداع الرأس الناتج عن الضغط والإرهاق وإجهاد العمل، إلا أن الخبراء في الطب والصحة العامة يوصون بفنجان من القهوة مع جرعة "باراسيتمول" المعتادة. ووجدت عيادة "باراكسل إنترناشيونال" في الولايات المتحدة والمتخصصة بإجراء العديد من البحوث الطبية، أن القهوة ...
موريتانيا الأولى عالميا في مستويات الاستهلاك اليومي للسجائر
كشف بحث جديد من معهد القياسات الصحية والتقييم في جامعة واشنطن عن ارتفاع خطير في مستويات الاستهلاك اليومي للسجائر في بعض الدول العربية والإفريقية، على الرغم من انخفاض انتشار التدخين على الصعيد العالمي. وجاءت موريتانيا في المرتبة الأولى عالمياً بواقع 41 سيجارة يومياً، وإريتريا 38 سيجارة، وروندا ومولدوفا 36 سيجارة، ثم ...
تقليل السعرات الحرارية هو مفتاح إنقاص الوزن
مراقبة السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص في طعامه هي العامل الأهم في تقليل الوزن وليس نوعية النظام الغذائي وما إذا كان غنياً بالبروتينات أم المواد الكربوهيدراتية طالما كان قليل الدهون. وصرَّح كاتب الدراسة والمحاضر بكلية طب وعلوم الصحة بجامعة أوتاجو بنيوزيلندا جيرمي كريبس: "أعتقد أن هذه الدراسة تحمل رسالتين ...
أداة جديدة لعلاج الأطفال المتعثرين لغوياً
طور مصمم صيني جهازاً أطلق عليه اسم "Dr.Tongue" يُستخدم كأداة فعالة في مساعدة الأطفال المتعثرين لغوياً، الذين يعانون من مشكلة التلعثم أو النطق غير السليم للحروف. وذكر المصمم "تشون مين شو" أن هذه الأداة تعد إحدى وسائل الاتصال التي تساعد في تخفيف اضطرابات النطق لدى الأطفال من لجلجة وتأتأة، لتجنب الشعور بالحرج وسط ...
حبوب منع الحمل قد تزيد خطر للعمى
أثبتت الأبحاث التي أجريت مؤخراً في بريطانيا أن احتمال وقوع حالات مؤدية إلى العمى لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل لفترة أطول من ثلاث سنوات يزداد مرتين. تحدث حالات الزرق (الغلوكوما) عند انسداد مسالك تصريف السائل داخل العين مما يؤدي إلى ازدياد الضغط فيها وبالتالي إلى تضرر العصب البصري وشبكية العين. ويحث ...
كيف تملأين معدتك وتحافظين على رشاقة جسمك؟
تتواجد إغراءات الأطعمة في كل مكان وبأشكال مختلفة، ولكن كيف تستطيعين أن تمنعي نفسك من الاستسلام وتخريب نظامك الغذائي؟ تقول خبيرة التغذية، ماريسا مور، إنه "عندما تسعين لإنقاص وزنك، من المهم أن تشعرين دائماً بالشبع، حتى تتمكنين من درء الجوع، فالشعور بالشبع لمدة أطول يساعدك على إنقاص وزنك على المدى الطويل." وترى مور أن ...