صحة

تناول المكسرات أثناء الحمل يقلل فرص حساسية الأطفال

09 January, 2014

ذكرت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات أثناء الحمل يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحوامل للمكسرات يوفر مناعة ضد الحساسية التي قد يعاني منها الأطفال لبعض أنواع الطعام. وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "طب الأطفال" للجمعية الطبية الأمريكية، على ثمانية آلاف طفل وأمهاتهم، وركزت ...

محلّي "الأسبارتام" آمن على الصحة

09 January, 2014

توصلت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية إلى أن محلي الأسبارتام الصناعي الذي أثار كثيراً من الجدل في السنوات الأخيرة لا يمثل أي خطر على صحة الإنسان. وأصدرت الهيئة تقريرا كانت قد طلبته المفوضية الأوروبية، بشأن إعادة تقييم الأسبارتام، وكان من المتوقع إنهاؤه بحلول عام 2020. وكانت سلامة الأسبارتام محل خلاف عدة دراسات طبية ...

في الحمية الغذائية.. نصائح لا تغفل عنها

09 January, 2014

هل الحمية القاسية مجدية لتخفيف الوزن؟ وما تأثيرها على الصحة؟ أسئلة انطلقت منها الهيئة الألمانية المعنية بحماية المستهلك لتقدم مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لكل من يريد أن يخفف وزنه ويحافظ على مكتسبات الحمية بلا مشقة. نصحت هيئة ألمانية معنية بحماية المستهلك كل من يسعى إلى فقدان الوزن بتناول كميات أقل من الطعام ...

القهوة أفضل علاج للصداع الناتج عن الإرهاق

09 January, 2014

تبين من أحدث التجارب والبحوث الطبية أن القهوة تمثل علاجاً فعالاً لصداع الرأس الناتج عن الضغط والإرهاق وإجهاد العمل، إلا أن الخبراء في الطب والصحة العامة يوصون بفنجان من القهوة مع جرعة "باراسيتمول" المعتادة. ووجدت عيادة "باراكسل إنترناشيونال" في الولايات المتحدة والمتخصصة بإجراء العديد من البحوث الطبية، أن القهوة ...

موريتانيا الأولى عالميا في مستويات الاستهلاك اليومي للسجائر

09 January, 2014

كشف بحث جديد من معهد القياسات الصحية والتقييم في جامعة واشنطن عن ارتفاع خطير في مستويات الاستهلاك اليومي للسجائر في بعض الدول العربية والإفريقية، على الرغم من انخفاض انتشار التدخين على الصعيد العالمي. وجاءت موريتانيا في المرتبة الأولى عالمياً بواقع 41 سيجارة يومياً، وإريتريا 38 سيجارة، وروندا ومولدوفا 36 سيجارة، ثم ...

تقليل السعرات الحرارية هو مفتاح إنقاص الوزن

09 January, 2014

مراقبة السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص في طعامه هي العامل الأهم في تقليل الوزن وليس نوعية النظام الغذائي وما إذا كان غنياً بالبروتينات أم المواد الكربوهيدراتية طالما كان قليل الدهون. وصرَّح كاتب الدراسة والمحاضر بكلية طب وعلوم الصحة بجامعة أوتاجو بنيوزيلندا جيرمي كريبس: "أعتقد أن هذه الدراسة تحمل رسالتين ...

أداة جديدة لعلاج الأطفال المتعثرين لغوياً

09 January, 2014

طور مصمم صيني جهازاً أطلق عليه اسم "Dr.Tongue" يُستخدم كأداة فعالة في مساعدة الأطفال المتعثرين لغوياً، الذين يعانون من مشكلة التلعثم أو النطق غير السليم للحروف. وذكر المصمم "تشون مين شو" أن هذه الأداة تعد إحدى وسائل الاتصال التي تساعد في تخفيف اضطرابات النطق لدى الأطفال من لجلجة وتأتأة، لتجنب الشعور بالحرج وسط ...

حبوب منع الحمل قد تزيد خطر للعمى

09 January, 2014

أثبتت الأبحاث التي أجريت مؤخراً في بريطانيا أن احتمال وقوع حالات مؤدية إلى العمى لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل لفترة أطول من ثلاث سنوات يزداد مرتين. تحدث حالات الزرق (الغلوكوما) عند انسداد مسالك تصريف السائل داخل العين مما يؤدي إلى ازدياد الضغط فيها وبالتالي إلى تضرر العصب البصري وشبكية العين. ويحث ...

كيف تملأين معدتك وتحافظين على رشاقة جسمك؟

08 January, 2014

تتواجد إغراءات الأطعمة في كل مكان وبأشكال مختلفة، ولكن كيف تستطيعين أن تمنعي نفسك من الاستسلام وتخريب نظامك الغذائي؟ تقول خبيرة التغذية، ماريسا مور، إنه "عندما تسعين لإنقاص وزنك، من المهم أن تشعرين دائماً بالشبع، حتى تتمكنين من درء الجوع، فالشعور بالشبع لمدة أطول يساعدك على إنقاص وزنك على المدى الطويل." وترى مور أن ...