يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ملايين البشر حول العالم، فيما ينصح الأطباء باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة من أجل كبحه وإعادته إلى مستواه الطبيعي.ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية، التي تعمل بتناسق مع القلب، بهدف توصيل الدم إلى سائر أنحاء الجسم.أما ارتفاع ضغط الدم، فيعني زيادة مستمرة في الضغط ...

يتوقف قرار اللجوء إلى الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفع على مدى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأزمة القلبية، والسكتة الدماغية، وهي أمراض تقترن بشكل أساسي، بارتفاع ضغط الدم، وفقاً لمعهد الجودة في القطاع الصحي بألمانيا.وأضاف المعهد الألماني لوكالة «د ب أ» أن قرار اللجوء إلى الأدوية يرتبط أيضاً ...

قضى رجل مسن أسبوعين في المستشفى بعد شرب محلول عرق السوس مما تسبب في ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات خطيرة.وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية: إنه تم تشخيص إصابة الشخص البالغ من العمر 84 عامًا والذي لم يكشف عن اسمه بارتفاع ضغط الدم. وكشف الأطباء الذين عالجوه أنهم تمكنوا من السيطرة على حالته.وبدأ الرجل يشعر بالقلق عندما ظل ...

توصل باحثون إلى أن شاي عرق السوس، والذي يتم استخدامه على نطاق واسع لخصائصه العشبية، قد يؤدي إلى مخاطر صحية.واكتشف الباحثون أن هناك علاقة تربط استهلاك المشروبات وارتفاع ضغط الدم، وذلك بعد إدخال رجل يبلغ من العمر 84 عامًا إلى المستشفى بعد تناوله للشاي.وقال الدكتور "جان بيير فليت"، المتخصص في طب الأعصاب بكلية الطب ...

يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن كبحه، على الرغم من أن طرق الحد من فرص ظهوره قد لا تكلف المرء سوى دقائق قليلة يوميا.ويمكن خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة أو تغيير نمط الحياة ليكون صحيا أكثر، وفق ما ذكرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية، أمس الأحد.ويؤثر ...

أظهرت دراسة نشرت في عدد مايو (أيار) من مجلة رابطة القلب الأمريكية أن الأشخاص الذين أدخلوا الجوز إلى نظامهم الغذائي كانوا أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب.وقال بيني كريس إثرتون، أستاذ التغذية في جامعة بن ستيت: " أجرينا اختباراً على عدد من الأشخاص الذين أدخلوا الجوز إلى نظامهم الغذائي، وتبين بأن صحتهم ...

تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.وتنقسم الطحينة، التي تتكون في الأساس من السمسم المحمص المطحون، إلى نوعين، الأول ويكون فيها السمسم غير مقشر، وهي الأكثر فائدة، ...

تزيد خطورة إصابتك بضغط دم مرتفع (ارتفاع ضغط الدم) مع تقدم العمر، ولكن المداومة على بعض التمارين الرياضية قد تصنع فارقاً كبيراً. وإذا كان ضغط الدم مرتفعاً بالفعل، يمكن لممارسة الرياضة مساعدتك في السيطرة عليه، ويشير مقال لـــ«مايوكلينيك» إلى أهمية ممارسة الرياضية والنشاط البدني، وتبني ذلك كنمط حياة للوقاية من العديد ...

يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب نظام غذائي معين أو بسبب التمرينات الرياضية وعادات النوم، إلاّ أنّ هناك عادات أخرى لا يعرفها كثيرون تزيد من مضاعفات هذا المرض.إليكم أربع عادات لها تأثير سلبي على ضغط الدم وهي:أدويةيمكن للأشخاص الذين يستخدمون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، كتلك التي تستعمل لعلاج الأوجاع والآلام ...