الخضر

تراجع التضخم في مصر إلى 14.2 بالمئة في مارس

10 April, 2019

قال الجهاز المركزي المصري للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الأربعاء إن التضخم السنوي لأسعار المستهلكين بالمدن انخفض إلى 14.2 بالمئة في مارس من 14.4 بالمئة في فبراير.وتشهد أسعار الخضراوات والفاكهة في مصر زيادات متواصلة خلال الفترة الأخيرة، وهو ما دفع وزارة الداخلية والجيش لطرح بعض السلع الغذائية للمواطنين بأسعار أقل من ...

ارتفاع غير متوقع لأسعار الخضراوات في بني وليد‎

19 March, 2019

خلال جولة قام بها مراسل "بوابة افريقيا الإخبارية" في أسواق الخضراوات بالمدينة لاحظ ارتفاعاً في أسعار الخضراوات بشكل غير متوقع.  واشتكى أغلب المواطنين في المدينة من هذا الارتفاع غير المبرر مطالبين الاجهزة الرقابية والحرس البلدي بضرورة متابعة الاسواق والمحال التجارية والحد من هذا الارتفاع المفاجئ.  وكانت اسعار بعض ...

ورشة عمل حول مكافحة الحشرة القشرية الخضراء بالجفرة

16 March, 2019

احتضنت قاعة الحرية بمدينة هون اليوم السبت ورشة العمل التشاورية حول  مكافحة الحشرة القشرية الخضراء التي تقيمها منظمة ليبيا للزراعة والبيئة وتستمر على مدى يومين متتاليين.     تتركز أعمال هذه الورشة التي يشارك فيها متخصصين في مجالات مكافحة الافات الزراعية وخبراء وملاك ومزارعو اشجار النخيل وتجار التمور ومشتقاتها ...

أيهما أكثر فائدة .. القهوة الخضراء أم المحمصة؟

11 March, 2019

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن القهوة الخضراء ليست نوعاً جديداً من القهوة، بل حبوب قهوة لم يتم تحميصها.وأضافت جال أن القهوة الخضراء تحتوي على القليل من الكافيين مقارنة بالقهوة المحمصة، ومع ذلك تساعد على اليقظة والانتباه، مشيرة إلى أنها تتفوق على القهوة المحمصة من حيث المواد الفعالة، التي لا يتم فقدانها ...

ما تأثير تناول الخضراوات والفاكهة على الصحة العقلية؟

20 February, 2019

كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يزيد الصحة العقلية. وتشير الأبحاث، التي أجريت في جامعة "ليدز" في بريطانيا على مدار أكثر من 5 سنوات، إلى أن إضافة عنصر من الخضراوات والفاكهة إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون مفيدا للرفاهية العقلية، حيث أظهرت فيتامينات "ج"و"ه" انخفاضا في علامات الالتهابات ...

ماذا يفعل تناول السبانخ يومياً في صحتك؟

07 February, 2019

أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ يعد واحداً من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.وفيما يلي بعض الأسباب التي تدعو لتناول السبانخ يومياً:تعزيز الصحة العامةعلى الرغم من المبالغة بعض الشيء في تقييم كمية الحديد في السبانخ، إلا أنه يمد الجسم بالفعل بكمية أكبر ...

احذر هذه الأطعمة .. تبطل مفعول الدواء

30 January, 2019

الكثير منا يتناول الأدوية بعد الانتهاء من الطعام مباشرة، دون إدراك أن بعض الأطعمة قد تتفاعل مع الدواء وتبطل مفعوله كما أن الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان ما هي إلا نتيجة تداخل الدواء مع دواء آخر أو تداخله مع الطعام.وأبرز هذه الأطعمة هي:الملح:نظراً لاحتواء الملح على عنصر الصوديوم، فزيادة نسبته في الدم تزيد ...

ما فائدة الخضراوات الورقية لصحتك؟

29 January, 2019

ينصح الباحثون باستهلاك المزيد من الخضراوات الورقية، لحماية صحة الكبد، إذ يُعدّ داء الكبد أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ويعيش ما بين 30 و40 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة مع هذا المرض.وبحسب «medicalnewstoday»، فإن هذه الحالة هي واحدة من أكثر الأسباب الشائعة لمرض ...

7 خطوات لخسارة الوزن دون حمية

27 January, 2019

ينفق الكثير من الناس مبالغ طائلة على اشتراكات الصالات الرياضية والوجبات الغذائية الصحية أملا في الحصول على جسم مثالي، بالرغم من إمكانية تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة، لا تكلف الكثير من المال والجهد.خطوات إضافيةيساعد المشي على تخفيف الوزن وتحسين المزاج، ويمكن إضافة المزيد من الخطوات بشكل يومي دون أن يشعر المرء بالملل أو ...