قالت مؤسسة القلب الألمانية إن لتمارين الاسترخاء فائدة كبرى لمرضى ارتفاع ضغط الدم، إذ تحارب التوتر النفسي، الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.وأوضحت المؤسسة أن أفضل تقنية استرخاء تتمثل في رياضات قوة التحمل لمدة نحو 30 دقيقة يومياً، مثل المشي والركض، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية.ومن تقنيات الاسترخاء المفيدة والسهلة، ...

إذا كنت ممن يحرصون على صحتهم، لأجل وقاية جسمك من الأمراض، فإن الطعام الذي تأكله من أول الأشياء التي يتوجب عليك أن تلتفت إليها، لأنه يحدث تأثيرا فارقا، حتى وإن جرى ذلك بشكل بطيء في بعض الأحيان.وبحسب موقع "بزنس إنسايدر"، فإن أخصائيي التغذية، يوصون بالإكثار من الخضار الطازجة والحبوب الكاملة، فضلا عن طهي الطعام في ...

أفادت دراسة طبية أن من يعانون نقصًا في مستوى فيتامين "د" عند الولادة وحتى في مراحل الطفولة المبكرة، قد يكونون أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 60% لضغط الدم المرتفع في المرحلة العمرية ما بين 6 و18 عاما.وتزيد قراءات ضغط الدم الانقباضي العالي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حتى عند التحكم في ضغط الدم الانبساطي، ...

يعد الملح الصخري من أنقى أنواع الملح الذي يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية، لذلك يعود بفوائد كبيرة على الصحة والبشرة والشعر.ووفقا لموقع "ويب طب"، يعتبر الملح الصخري اسما آخر لكلوريد الصوديوم، وعادة ما يكون عديم اللون، أو أبيض، أو قد يكتسب اللون الأزرق الفاتح أو الأحمر حسب كمية الشوائب الموجودة فيه ...

أجرى باحثون من خمس جامعات في أمريكا وبريطانيا وأستراليا، مراجعة جديدة، حاولوا فيها معرفة تأثير الإنترنت في وظائف الدماغ، وتقول النظرية إن المرونة العصبية - أو قدرة الدماغ على التغيير الهيكلي مع مرور الوقت - تعني أن التجارب والدروس التي نستفيدها من استخدام الإنترنت، يمكن أن يكون لها تأثير كبير، بحسب موقع ميديكال ...

اقترحت نتائج بحث جديد وجود اختلاف في طريقة تذكّر المرأة للمحادثات والوجوه مقارنة بالرجل يجعلها أفضل منه قليلاً في أداء هذه المهمّة.وتوجد أنواع عدة من آليات التذكّر داخل الدماغ تساعد الإنسان على التعامل مع تفاصيل الحياة وتاريخه الشخصي والعام، ولا يستطيع كل إنسان تذكّر كل ما يخصه في كل المراحل بالدقة نفسها.وبحسب ...

أكدت دراسة جديدة أن الولادة قبل الأوان يمكن أن تغير نشاط الدماغ للأطفال أثناء نومهم، كما تؤثر على صحة الدماغ في المستقبل.وقامت الدراسة، التي نشرت في مجلة "ناتشر للاتصالات"، بتحليل بيانات نشاط الدماغ التي تم جمعها من 94 رضيعًا من هلسنكي بفنلندا، بما في ذلك 42 رضيعًا ولدوا قبل الأوان جدًا في 27 أسبوعًا ومجموعة مراقبة ...

حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الكلى من خطر ارتفاع ضغط الدم على الكلى، على المدى الطويل، إذ يؤدي إلى تغيرات في الأوعية الدموية للكلى، ما يتسبب في القصور الكلوي.وأوضحت الجمعية أن القصور الكلوي يعني عجز الكلى عن تصفية الفضلات الأيضية من الدم بشكل سليم، وتتمثل أعراضه في اضطرابات التبول، وتورم الساقين، واضطرابات نبض ...

قال مسؤول طبي الأحد إن 129 طفلا على الأقل توفوا بالتهاب الدماغ الحاد في بلدة مظفربور بولاية بيهار الواقعة في شرق الهند منذ تفشي الوباء بها في وقت سابق من الشهر الجاري.وكان عدد الوفيات بالمرض، وهو حمى تهاجم الجهاز العصبي المركزي، قد بلغ 97 حالة يوم الاثنين. ويواجه المسؤولون الطبيون والحكوميون انتقادات متصاعدة لفشلهم ...