في بعض الأحيان ينتاب المرء حالة مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء، تجعله فاقد الرغبة في الاختلاط بالآخرين ومنزويا في ركن بعيد؛ ما يعزز لديه احتمالية الإصابة بالاكتئاب.مجلة "فرويندين" الألمانية قدمت بعض النصائح للمساعدة في التغلب على هذه الحالة، منها:ممارسة الرياضةمن الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكرا خلال فصل الشتاء، ...

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، وقد اكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً زيادة إفراز هرمون الجريلين، وهو المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر.وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية أن التأثيرات السيئة ...

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة القدر المناسب من الرياضة يقلل مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.وقامت الدراسة التي نشرت في دورية "كلينيكال أوكولوجي" بتحليل البيانات من أكثر من 750 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة وأوروبا واستراليا، ووجدت أن المعدلات الموصوفة من الرياضة والنشاط البدي ساهمت في تقليل الإصابة ...

أعلنت وزارة الثقافة والشباب والرياضة المغربية أمس، أنه تم تسجيل أربعة مواقع مغربية على القائمة النهائية للتراث الإسلامي، وذلك عقب الاجتماع الاستثنائي للجنة التراث في العالم الإسلامي التي انعقدت بالرباط يومي 2 و3 ديسمبر الجاري بمقر المنظمة الإسلامية للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو).وأوضح بيان صادر عن الوزارة أنه ...

جهاز المناعة يحمي الجسم يومياً من ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات ومسببات الحساسية، التي تحاول بمختلف الطرق إصابة الجسم بالأمراض.وقدمت مجلة "فرويندين" الألمانية بعض النصائح والإرشادات، للحماية من الفيروسات وتقوية الجهاز المناعي ضد الفيروسات.ضبط الرطوبة في المنزليمكن محاربة فيروسات الإنفلونزا، ونزلات البرد ...

في إطار الدورة السادسة لمعرض الطفل والناشئة التي تنظمه المديرية الإقليمية لوزارة الثقافة والشباب والرياضة بشراكة وتعاون مع عمالة سيدي مومن ومقاطعة سيدي مومن ومجلس عمالة الدار البيضاء سيتم توقيع كتاب "موسيقى" للفنان الباحث توفيق سرحان وذلك يوم الاثنين 25 نوفمبر 2019، في تمام الساعة التاسعة والنصف بالمركب الثقافي أبو ...

نظم مجلس الشباب والرياضة طبرق وبرعاية المؤسسة الليبية للدراسات والبحوث أمس الجمعة بنادي المختار بمدينة طبرق بطولة "أقوى رجل في طبرق. وشارك في هذه البطولة التي تتواصل على مدى يومين 15 مشاركاً من الشباب تشمل 5 ألعاب وهي " جر سيارة جيب، حمل كيس ثقيل من الرمل، حمل ثقل من الحديد، دحرجة إطار بلدوزر، جر إطار كبير".

قالت الدكتورة زابينه كولر إن بعض الأشخاص يصابون باكتئاب خلال فصلي الخريف والشتاء بسبب الأجواء المظلمة والغائمة والممطرة السائدة في هذا الوقت من العام فيما يعرف "باكتئاب الشتاء".وأضافت طبيبة الأعصاب الألمانية أن أعراض هذا الاكتئاب الموسمي تتمثل في الحزن والكآبة واعتلال المزاج وفقدان الدوافع والشعور بالتعب ...

التقى النائب بالمجلس الرئاسي أحمد معيتيق ، اليوم الثلاثاء، رئيس الهيئة العامة للشباب والرياضة بشير القنطري، الذي استعرض أمامه المشاريع المزمع تنفيذها العام الحالي، من ملاعب كرة القدم وصالات الرياضية وتطوير لبيوت الشباب والكشافة بمختلف المدن الليبية، بالإضافة للبرامج الرياضية المختلفة.وبينت إدارة التواصل بحكومة ...