الوزن

زيادة الوزن تمثل خطراً كبيراً على المصابين بكورونا

09 April, 2020

قال كبير علماء الأوبئة في فرنسا أمس الأربعاء إن زيادة الوزن تمثل خطراً كبيراً على المصابين بفيروس كورونا وأن الولايات المتحدة معرضة بشكل خاص لتفشي الفيروس بسبب ارتفاع مستويات البدانة فيها.وقال البروفيسور جان فرانسوا دلفريسي الذي يرأس المجلس العلمي الذي يقدم المشورة للحكومة حول الوباء، إن ما يصل إلى 17 مليون فرنسي ...

حقيقة ارتباط منتجات الألبان بزيادة الوزن أو ضغط الدم المرتفع

04 March, 2020

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "علوم التغذية المتقدمة" أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم يزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة أو أمراض القلب.واستعرضت الدراسة المنشورة حديثا، 29 دراسة من جميع أنحاء العالم حول استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم لدى الأطفال، حيث وجد الباحثون أنه لا توجد علاقة ...

حقيقة مساعدة الملح في تخفيض الوزن

25 January, 2020

أكدت نتائج دراسة أمريكية على أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التقليل من كمية الملح المستهلكة يوميا، وفي نفس الوقت تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن، بحسب روسيا اليوم.وتفيد مجلة Hypertension، بأن الطعام المالح يحفز الشعور بالعطش، ما يؤدي إلى تناول كمية كبيرة من السوائل، وتقليديا ينصح ...

تعرف على فائدة الامتناع عن الأكل ليلاً للجسم

21 January, 2020

بخلاف ما يتم الحديث عنه في بعض أنظمة الحمية الغذائية، فإن الأكل بعد الساعة السادسة مساءً لا يؤدي تلقائياً إلى زيادة الوزن والسمنة. لكن رغم ذلك فإن التوقف عن الأكل مساءً قد يكون مفيداً للصحة، بحسب ما يقول خبراء التغذية.فحسب سيلك ريستميير، من جمعية التغذية الألمانية، فإن الأمر له علاقة "بالطاقة الإجمالية التي ...

دهون البطن أكثر خطورة على النساء من الرجال

20 January, 2020

كشفت دراسة حديثة أن الوزن الزائد في البطن، أو ما يوصف «السمنة المركزية»، قد يكون أسوأ للقلب بالنسبة للنساء مقارنة بالرجال.وخضع للدراسة التي نشرت في مارس الماضي من مجلة «جورنال أوف ذا أميريكان هارت أسوسيشن» نحو 500 ألف شخص (55 % نساء)، ممن تراوحت أعمارهم بين 40 و69 عاماً. وأخذ الأطباء قياسات أجسام المشاركين وقاموا ...

رئيس الوزراء البريطاني يتمنى إنقاص وزنه

20 January, 2020

تمنى رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، أن ينقص وزنه خلال العام الحالي.وفي مقابلة أجرتها معه هيئة الإذاعة البريطانية " بي بي سي " قال بوريس جونسون، أتمنى فقد بضعة كيلوغرامات من وزني خلال العام الحالي. واستدرك جونسون: لا أريد أن أكون نباتيا، فهذا يحتاج تركيزا كبيرا على أطعمة، ونسيان أخرى أعشقها، وسأكون مطالبا ...

دراسة: الصيام المتقطع يطيل العمر

08 January, 2020

كشفت دراسة جديدة عن أن الامتناع عن الطعام من 16 إلى 18 ساعة في اليوم، قد يكون سببا في علاج عدد من الأمراض.وقالت مراجعة الدراسات السابقة التي أجرتها مجلة "نيو إنغلند" للطب، إن بمقدور الصيام المتقطع خفض ضغط الدم والمساعدة في إنقاص الوزن وإطالة العمر.ويعمل تقرير المجلة الإنكليزية كخارطة طريق بالنسبة للأطباء من أجل وصف ...

استهلاك مشروبات الحمية يزيد الوزن

04 January, 2020

توصل عدد من الباحثين إلى أن استهلاك مشروبات الحمية قد يؤدي إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن. وذكرت دراسة حديثة لأكثر من 5 آلاف شخص في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يختارون المشروبات الغازية المخصصة للحمية، ربما يخدعون أنفسهم.ووجدت النتائج أن أولئك المشاركين يميلون في الواقع إلى تناول الكثير من السكر مثل أي ...

ما تأثير الحليب كامل الدسم على الأطفال؟

01 January, 2020

وجدت دراسة مراجعة أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم لديهم فرص أقل بنسبة 40 % في زيادة الوزن أو السمنة مقارنة بالأشخاص الذين شربوا الحليب قليل الدسم.نشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية وقادها مستشفى سانت مايكل للوحدة الصحية في تورونتو بكندا، وأجريت من خلال تحليل 28 دراسة أخرى من سبع دول مختلفة ...