الوزن

كيف تنقصين وزنك دون حرمان مع الرجيم العكسي

14 September, 2018

من منا لا تحلم بأن تفقد وزنها مع تناول كميات الطعام التي تشبعها دون حرمان، هذا ليس خيالًا بل إنه سحر رجيم الصيام العكسي، لذا قررت اليوم مشاركة كل "سوبرماما" ترغب في الحفاظ على رشاقتها تجربتي مع رجيم الصيام العكسي للتخلص من الوزن الزائد دون أي أضرارمشاركة كل "سوبرماما" ترغب في الحفاظ على رشاقتها تجربتي مع رجيم ...

كيف تتعرف على الإصابة بسرطان الرئة من خلال الأصابع؟

05 September, 2018

تتطور أعراض سرطان الرئة عادة مع تطور المرض، لكنها ليست دليلا على المراحل الأولى للمرض، ولكن بالطبع هناك أعراض على المرء أن ينتبه لها بما في ذلك هذا العارض في الأصابع.ومن المعروف أن الأعراض الأساسية لسرطان الرئة عبارة عن مشكلات مباشرة في الرئتين، وغالبا ما تتمثل هذه الأعراض في الكحة وأمراض الرئة الأخرى، والدم ...

غرامة باهظة على مطرب شهير .. بسبب وزنه

03 September, 2018

أدانت محكمة كورية جنوبية، مؤخرا، مطربا شهيرا في البلاد بغرامة باهظة لسبب غريب يتمثل في زيادة وزنه بينما يقضي اتفاق وقعه مع إحدى الشركات بأن يظل رشيقا ويتخلص من بدانته دون رجعة.وبحسب ما نقل موقع "شوزن إلبو" الكوري الجنوبي، فإن مغني البوب، كيم تاي وو، وقع في سنة 2015 عقدا مع شركة "جيوفس" المختصة في الرشاقة وفقدان ...

الشاي الأخضر يساعد في مقاومة الخلايا السرطانية

01 September, 2018

أظهرت دراسة جديدة أن الشاي الأخضر لا يستخدم فقط لإنقاص الوزن، ولكنه يستطيع أن يبقي الخلايا السرطانية في حالة خمود، عن طريق القضاء على إمدادات الطاقة الخاصة بها.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وصف باحثون في جامعة "سالفورد"، نتائجهم بأنها "مثيرة للإعجاب"، بعدما قيموا آثار مستخلص شاي الماتشا الأخضر، على الخلايا ...

الباذنجان يقي من السرطان ويخفض الوزن

15 August, 2018

يستخدم الباذنجان، بأنواعه، على نطاق واسع حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، حيث يحتوي على الزنك والفسفور والحديد والكالسيوم وفيتامينات "B1" و"B2" و"B3" و"B6".وبحسب ما نقل موقع  "العربية نت" عن  "بولدسكاي"، فإن حوالي 100 غرام من الباذنجان المطهو يحتوي على 35 سعراً حرارياً فقط، و0.82 غرام من البروتين، ...

الفتيات البدينات أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب

13 August, 2018

توصل بحث إلى أن الفتيات اللواتي يعانين من البدانة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب خلال مرحلة الطفولة والمراهقة من قريناتهن اللواتي يزن أقل.وأظهر تحليل بيانات 22 دراسة شاركت فيها في المجمل 144 ألف فتاة أنه بالمقارنة مع الفتيات اللواتي يتمتعن بوزن صحي، فإن نسبة احتمال إصابة الفتيات اللاتي يعانين من السمنة  بالاكتئاب ...

ماذا تعرف عن فوائد الطحالب البحرية؟

07 August, 2018

قالت جويل فلورانس أستاذ الأحياء في جامعة باريس، إن الطحالب البحرية مصدر غذائي غني بالبروتينات والألياف قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تساعد في فقدان الوزن مع الاحتفاظ بالقيمة الغذائية.ومن بين هذه الطحالب "خس البحر" وهي طحالب تحتوي على عناصر الماغنيسيوم، وفيتامين "ب -12" والزنك والنحاس والحديد، مما يجعلها تساعد ...

تحذير طبي من المشروبات الغازية الخالية من السكر

02 August, 2018

خلصت دراسة أميركية إلى نتائج عكسية للمشروبات الغازية الخالية من السكر، وأوضحت أن هذا النوع من المشروبات يعمل على زيادة الوزن ويسبب الخرف والسكتات الدماغية.كما بينت الدراسة أن هذه المشروبات تعمل على زيادة معدلات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.وقد فسر البحث هذه الظاهرة بأن المحليات الاصطناعية تغيّر وظائف بكتيريا ...