تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء حسب "روسيا اليوم" أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة.أولا- تحسن نشاط الدماغ: تحتوي التمور على نسبة عالية من الغلوكوز، ما يساعد على تنشيط الدماغ، حيث بفضل تناول التمور يتحسن الانتباه والقدرات التحليلية.ثانيا- تحمي الخلايا ...

تنصح خبيرة التغذية بمركز البحوث الغذائية في فرنسا بريجيت كودراي، بتناول الزبادي المصنوع من ألبان الماعز، حيث إنه أفضل من ألبان الأبقار، لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم على عدم تكوين الكوليسترول السيء.وأوضحت خبيرة التغذية الفرنسية، أن ألبان الماعز تحتوي على البروتينات، والكالسيوم، اليود، الماغنيسيوم، ...

1) يكون شكل فطر « الترفاس » أو الكمأة كما تسمى باللغة العربية ، كروياً ناعماً منتظم الشكل، ويتدرج لونه من الأبيض وصولاً إلى الأسود، أما أحجامه فتتراوح ما بين الكبيرة والمتوسطة والصغيرة، فقد يكون حجمه بحجم البرتقالة أو بحجم حبة الجوز الصغيرة.2) يُعالج العديد من الأمراض، وقد ورد ذكره في الطب النبوي إذ أن يُستخدم في ...

اسمه الهندي نظرا لأن جذوره الأصلية تعود الى القارة الأمريكية حيث الهنود الحمر، وهو كذلك التين الشوكي الذي يتمتع  بخصائص مضادّة للأكسدة التي تحمي الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة )، وخصائص مضادّة للالتهابات، يساعد على حماية الخلايا العصبيّة ووقايتها من التلف. ويعتبر مصدراً غنيّاً بفيتامين ج الذي يساعد على ...

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن لبن الماعز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعد بديلاً مناسباً بالنسبة للأشخاص، الذين يعانون من حساسية الحليب البقري، وكذلك، الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب)، وبالتالي تقل متاعبهم المتمثلة في الانتفاخ والامتلاء والإمساك.وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن لبن الماعز ...