حذرت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية من الرياضة عند الإصابة بنزلة برد شديدة مصحوبة بآلام البطن وآلام الأطراف ومشاكل في التنفس، إلى جانب الحمى والزكام واحتقان الحلق، لاحتمال إشارة هذه الأعراض إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية.وأضافت الجمعية أن إجهاد الجسم بشكل إضافي بممارسة الرياضة في ظل ضعف جهاز المناعة، ربما ...

أظهرت دراسة حديثة في اليابان أن الرياضة تحافظ على لياقة الذاكرة أيضا.وبحسب الدراسة، فإن مجرد التدريب الخفيف مثل التنزه سيرا أو اليوجا أو رياضة "تاي تشي"، يكفي لتنشيط الذاكرة مما يوفر وقاية ضد أمراض مثل الزهايمر.وذكر باحثو جامعة تسوكوبا اليابانية في دراستهم التي نشرت نتائجها مجلة "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمية ...

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية. وقال الباحثون إن هذه النتيجة ربما تنطبق حتى على القيام بالأعباء المنزلية.وبحث فريق الدراسة بيانات أكثر من 1.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة. وأجاب المشاركون على سؤال حول وتيرة ممارستهم للرياضة خلال الشهر المنصرم بعيدا ...