كشفت دراسة جديدة نُشرت في دورية "التقارير العلمية"، عن أن البالغين الذين لا يلتزمون بجدول منتظم لمواعيد النوم يكونون في أغلب الأحيان أكثر إجهادا، كما أنهم لا يتمتعون بصحة جيدة، ويعانون من ارتفاع مستويات السكري وضغط الدم.وتشير الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة ديوك الأميركية، إلى إنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه ...

توصلت دراسة جديدة إلى أن وقت النوم المعتاد والاستيقاظ في أوقات منتظمة قد يساعدان في تعزيز صحة القلب والأيض.ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة اكثر عرضة للبدانة، ويكون لديهم ارتفاع في نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم وحدوث مخاطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال 10 سنوات من ...

حذرت دراسة طبية من أن انقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم غالبا ما يساء تشخيصه بين الأمريكيين السود.وقالت الدكتورة داينا جنسون، أخصائية علم الأوبئة في قسم اضطرابات النوم في مستشفى (بريجهام للنساء) في بوسطن "يمكن أن يؤدى توقف التنفس المؤقت أثناء النوم غير المعالج إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بضغط الدم المرتفع، ...

سخر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمس الجمعة، من الخطاب الذي أدلى به سلفه باراك أوباما، والذي انتقد فيه الأخير ترامب بشدة، مؤكداً أنه "سقط في النوم" أثناء سماعه.وأكد ترامب: "معذرة، شاهدته، لكنني سقطت في النوم. أعتقد أنه جيد، جيد للغاية من أجل النوم"، وذلك خلال فعالية انتخابية في مقاطعة فارجو بولاية نورث داكوتا، ...

تمكن فريق من الباحثين البريطانيين من تطوير معجون أسنان يحتوي على مكون جديد يعمل على تقوية الأسنان أثناء النوم ليلا.وأطلق على المعجون اسم "بيو- مينف"، الذي تم تطويره من قبل الباحثين في جامعة "كوين ماري" في لندن، حيث يعمل على استعادة المعادن المفقودة من مينا الأسنان ويساعد على منع التسوس، إلى جانب علاج حساسية الأسنان ...

أجرى باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية، مؤخرا، دراسة هي الأولى من نوعها، لتحديد ما إذا كان النوم الضعيف بمثابة مؤشر على زيادة خطر حدوث ضربات القلب غير المنتظمة، وشاركوا نتائجهم في جمعية إيقاع القلب.اعتمد فريق البحث على 3 مجموعات متميزة من البيانات، لتقييم الارتباط بين النوم وعدم انتظام ضربات القلب، والتي تتضمن ...

يعاني الملايين حول العالم من "جنون" الأرق، الذي يمنعهم من النوم والاستمتاع بليلة هادئة، إلا أن حلا "عسكريا" قد يضع حدا نهائيا لهذه المشكلة.وسلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم في 120 ثانية فقط، وذكرها كتاب قديم عنوانه "استرخ وفز: أداء ...

في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجية وإبداعية، على ما أوردت صحيفة ...

كشف بنك التنمية الإفريقي النقاب عن تقديمه حوالى 7.7 مليار دولار خلال عام 2017 لمساعدة دول إفريقية على تحقيق أهداف التنمية المستدامة.وقال رئيس البنك أكينومي أديسينا " إن البنك يقوم بدور مؤثر لدعم برامج التنمية، ونحن نركز على تعزيز ميزانيتنا لكى نكون أكثر فعالية لمساعدة الدول الإفريقية على تحقيق أهداف التنمية ...