لسنا هنا لنذمّ التدخين ولنسرد قائمة مضار الدخان، إنما لإلقاء نظرة على ما ستستفيدنه إن أقلعتِ عن التدخين، فيما يتعلق بجمالك. كما لسنا نقنعك لأن تقلعي عن التدخين، إنما أن كانت لديك نيّة، كنت مترددة أو لديك بعض الشكوك فستتشجعين بعدما تعرفين أن فوائد جمالية جمّة ستحصلين عليها بمجرد تخلّيكِ عن الدخان. يبعد التجاعيد واحد ...

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب بجامعة بيتسبيرج، عن نتائج جديدة ومثيرة عن أشهر أدوية الضعف الجنسي، حيث أفادت أن أدوية الضعف الجنسي المعروفة باسم "الفياجرا" قد تحمي الكبد من التلف الناتج عن التعفن وهو ما يسمى بـ“sepsis”. وفي الدراسة الحديثة المنشورة مؤخراً عبر المجلة العلمية “the journal ...

تضيف التوابل مذاقاً شهياً للأطعمة وفي الوقت نفسه تقدم فوائد غذائية هامة للجسم، لأن غاليبتها مصنعة من الأعشاب التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر المغذية. وعلى الرغم من أن البعض يعاني من اضطرابات الهضمية وتحسسية من التوابل، إلا أن من الضروري إضافة بعض الأنواع منها إلى ...

تثبت دراسات صادرة، مؤخّراً، أنّ 30% من الأشخاص في العالم يُعانون من حساسيّة الأسنان، أي من الألم الموضعيّ المؤقت، الذي ينتج من احتكاك الأسنان بالمشروبات الباردة أو الساخنة، أو بالحمضيّات، أو بالسكريّات، أو بــ"الأسيد"، أو بالهواء، أو بمجرّد اتصال الأطعمة أو الأشربة بالأسنان! ثمة طبقة حسّاسة تتعلّق، مباشرةً، بالعصب، ...

إذا كنت تحلم بخفض وزنك واستعادة رشاقتك إليك بعض النصائح البسيطة الفعّالة. فقط عليك اتباعها لمدة 20 يوماً لتصل إلى أهم مرحلة لهدفك وهي إنقاص بضعة كيلوغرامات من الوزن، وبالمواظبة على هذه الإجراءات لمدة 3 أشهر يمكنك التخلص من دهون البطن واستعادة رشاقتك بالكامل. تأكد أنه يمكنك تخفيف الوزن في أي وقت من الأوقات إذا ...

يعدّ الزبيب من افضل الفواكه المجففة، وهو عبارة عن عنب مجفف بألوان وأنواع وأحجام عدة، هناك أنواع من العنب تحتوي على بذور وأخرى من دونه، والأهم ان يكون ذات كمية مرتفعة من السكر بداخله. ويعد العنب ذو اللون الأبيض من اجوده، تشكل السكريات نحو 90 في المئة من وزنه. يوضع الزبيب في الأطباق المالحة والحلوة، ويزيّن به الأرز، ...

ممارسة العلاقة الحميمية يمكن أن تخفض الإجهاد وضغط الدم. هذه النتيجة تأتي من دراسة اسكتلندية من 24 امرأة و22 رجلا بعد الاحتفاظ بسجلات نشاطهم الجنسي. ووضعهم الباحثون في مواقف عصيبة، مثل التحدث في الأماكن العامة والقيام الرياضيات بصوت عال، وفحصوا ضغط الدم لديهم. رد الناس الذين مارسوا الجماع للإجهاد أفضل من أولئك الذين ...

من الخضروات الغنية بالمكونات المفيدة للجسم، والتي لا يعرفها إلا البعض وقد تفاجئ الكثيرين، كما أن ثمرته ليست فقط من المصادر الهامة إلا أن أوراقه غنية بالفيتامينات والمعادن والفوليك، والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها. المعلومة التي لا يعرفها الكثيرين أن الفجل الأبيض زرع وعرف قبل الفجل الأحمر. ونال حصة واسعة من الإهتمام ...

ما هو الشيء الذي يعزز صحة الفم، ويساعدك في الحفاظ على وزنك، والذي أظهر أيضاً فعاليته في تحسين مستويات التركيز؟ الإجابة: "العلكة الخالية من السكر". نعم، فهي تفعل كل ذلك بشكل يدعو إلى الانبهار، إلا أن أغلب الناس لا يعرفون الكثير عن تلك الفوائد، فإذا كنت تبحث عن طريقة سهلة وبسيطة لتحسين صحتك بوجه عام، فعليك بتناول ...