فوائد

تناول الأسبرين بصفة يومية يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

12 March, 2020

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد (ب) و(ج) أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد، ولكن جرعة منخفضة من الأسبرين في اليوم قد تقلل بشكل كبير من هذا الخطر.ووجد الباحثون أنه على مدى ما يقرب من 8 سنوات من المتابعة أصيب 4% من الأشخاص الذين يتناولون جرعة منخفضة من الأسبرين بسرطان الكبد، مقارنة بـ 8.3% من ...

تعرَّف على فوائد تناول الكرز الأخضر

10 March, 2020

يعتبر الكرز الأخضر من الفواكه الصيفية الغنية بالأملاح المعدنية، ووفقاً لمؤسسة البحث والتطوير في مجال الصناعات الريفية التابعة للحكومة الأسترالية، فإن الكرز الأخضر يحتوي على «أعلى محتوى من فيتامين ج الطبيعي في أي نبات آخر في العالم، أكثر من 100 مرة من البرتقال» فإنه يحتوي على ما يصل إلى 5300 ملغ لكل 100 غرام.ويحتوي ...

هذه الأطعمة تحارب آلام الجسم بشكل طبيعي

09 March, 2020

تلعب التغذية دوراً كبيراً في السيطرة على الألم إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الالتهابات، كالسكر والدقيق الأبيض، ولكن هناك أيضاً بعض الأطعمة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات المزمنة وتحارب السرطانات وغيرها من الأمراض.الشوربةتفيد الشوربة بكل أنواعها كتلك المصنوعة من طبخ الخضار أو السمك أو اللحم مع ...

الكرنب يساعد في مكافحة الكبد الدهني

08 February, 2020

كشف بحث طبي جديد النقاب عن احتواء الكرنب والخضراوات الصليبية مثل: اللفت، القرنبيط، على مركب طبيعي يمكن أن يساعد في السيطرة على أمراض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).ويشير البحث الطبي الجديد، الذي أجرى في جامعة "تكساس" الأمريكية، ونشرت نتائجه في عدد فبراير من مجلة "أمراض الكبد"، إلى أن هذا المركب الطبيعي، والمسمى ...

علام تدل البدانة المفرطة غير المبررة؟

02 February, 2020

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الأوردة إن البدانة المفرطة غير المبررة، أي التي لا ترجع إلى التغذية غير الصحية، قد تشير إلى الوذمة الشحمية “Lipedema”، وهي اضطراب مزمن في توزيع الدهون في الجسم؛ حيث تتراكم الدهون تحت الجلد، خاصة في النصف السفلي.وأضافت الجمعية أن سبب الإصابة بالوذمة الشحمية غير معلوم على وجه الدقة، ولكن ...

ماذا تعرف عن الشاي الأبيض؟

20 January, 2020

أوردت مجلة "بريجيت" الألمانية أن الشاي الأبيض يعتبر من أندر أنواع الشاي، مشيرة إلى أنه يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات ويساعد على التمتع بالرشاقة.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الشاي الأبيض، الذي تعود أصوله إلى الصين، غني بفيتامين B1 المهم لصحة الأعصاب، ومركب "كاتيشين"، الذي ...

فيسبوك يدعو بعض المستخدمين لاختبار واجهته الجديدة

16 January, 2020

قام تطبيق فيسبوك بدعوة بعض المستخدمين لاختبار واجهته الجديدة، وذلك قبل طرحها للجميع نهاية الربيع المقبل.ففي القائمة نجد تصميماً مبسطاً يركز على المحتوى والمجموعات، ولكن أيضًا على الوصول للوضع المظلم.ولأن معظم التطبيقات بدأت في التحوّل إلى الوضع المظلم والاستفادة من الميزات الخاصة لشاشات OLED، فإن فيسبوك قرر اللحاق ...

اكتشاف فوائد جديدة لشرب الشاي

12 January, 2020

توصلت نتائج دراسة موسّعة إلى أن تناول الشاي 3 مرات في الأسبوع على الأقل يطيل العمر بمقدار 1.26 سنة، ويؤخر الإصابة بالأزمات القلبية 1.41 سنة مقارنة بمن لا يشربون الشاي على الإطلاق.وأجريت الدراسة استنادًا إلى البيانات الصحية لأكثر من 100 ألف شخص في الصين، وأظهرت أن من لديهم عادة شرب الشاي بانتظام يقل لديهم خطر ...

دراسة: الصيام المتقطع يطيل العمر

08 January, 2020

كشفت دراسة جديدة عن أن الامتناع عن الطعام من 16 إلى 18 ساعة في اليوم، قد يكون سببا في علاج عدد من الأمراض.وقالت مراجعة الدراسات السابقة التي أجرتها مجلة "نيو إنغلند" للطب، إن بمقدور الصيام المتقطع خفض ضغط الدم والمساعدة في إنقاص الوزن وإطالة العمر.ويعمل تقرير المجلة الإنكليزية كخارطة طريق بالنسبة للأطباء من أجل وصف ...