يعد فِطر الشامبنيون بمثابة مفتاح الصحة والرشاقة، حيث إنه يزخر بالفيتامينات والمعادن من ناحية ويساعد على التمتع بالرشاقة من ناحية أخرى.وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو أن فِطر الشامبنيون غني بالفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين D، كما أنه يزخر بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك.وأضافت مورلو أن فِطر ...

يعد القرع العسلي بمثابة سر الصحة والرشاقة بفضل سعراته الحرارية القليلة واحتوائه على المعادن والفيتامينات.وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن القرع العسلي يحتوي على الكثير من الماء، ما يجعله قليل السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 جرام على نحو 30 سعراً حرارياً.ويعد القرع العسلي أيضاً غنياً بالألياف الغذائية، التي تساعد ...

كشف تقرير نشرته دورية (لانست) لأمراض السكري والغدد الصماء أن تناول فيتامين (د) قد لا يحسن كثافة العظام أو يمنع الكسور والسقوط لدى البالغين.وذكر التقرير أنه بعد جمع بيانات من 81 تجربة اكتشف الباحثون أن تناول الفيتامين لم يحقق فائدة للعظام.وقالت الدكتورة أليسون أفينيل، من جامعة أبردين البريطانية والتي شاركت في ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يساعد الأطفال البدناء على فقد الوزن الزائد، ونقلت صحيفة «ديلي ميل» عن باحثين يونانيين قولهم: إن دراستهم أظهرت أن جرعة يومية متمثلة بقرص من فيتامين (د) «تقلل السمنة وتخفض مستويات الكوليسترول وكتلة الجسم الكلية لدى الأطفال، ما يقلل تعرضهم لمخاطر الإصابة بأمراض ...

ذكرت دراسة حديثة أن المراهقين من مرضى السكري "النمط الأول صغار السن" قد يستفيدون من مكملات فيتامين "ب" لأنه يعمل على تحسين وظائف الكلى من خلال الوقاية من تطوير أمراض الكلى.وأشارت النتائج المتوصل إليها في كلية الطب جامعة نيويورك إلى أن مكملات فيتامين "ب"، بالإضافة إلى العلاج التقليدي لمثبطات الأنزيم المحول لهرمون ...

قال البروفيسور الألماني هيرالد كيميرير إنه يمكن للوالدين الاستدلال على إصابة طفلهم بعيب خِلقي في القلب، بملاحظة بعض الأعراض مثل زرقة الجلد، والشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وقِصر النفس، والتنفس بسرعة، بالإضافة إلى اضطرابات نبض القلب.وأوضح أخصائي أمراض القلب أن عيب القلب الخِلقي، عيب في بِنيَة القلب، والأوعية الكبرى ...

تشير الدراسة التي أجراها باحث من أصل هندي إلى أن تناول فيتامين "ب 3" الفموي يمكن أن يساعد في الوقاية من إصابة الكلى الحادة التي تؤثر على 30 إلى 40% من البالغين في المستشفيات في البلدان المنخفضة الدخل، إصابة الكلى الحادة، وهي حالة مميتة في كثير من الأحيان دون علاج محدد، تتسبب في تراكم النفايات في الدم وعدم توازن ...

قالت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو إن فيتامين K يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يعمل على تخثر الدم ومنع سيولته، كما أنه يحمي المرأة من هشاشة العظام في مرحلة انقطاع الطمث.وأوضحت مورلو أن أعراض نقص فيتامين K تتمثل في كثرة النزيف وفقدان شديد للدم بشكل غير متناسب مع الجروح والإصابات، التي يتم التعرض لها. ...

أعلنت قوات مشاة البحرية المكسيكية، أمس الجمعة، اكتشافها معملا سريا للمخدرات في الجبال الواقعة خارج عاصمة ولاية سينالوا، حيث دمرت 50 طنا من مخدر الميثامفيتامين.وقالت البحرية في بيان إن قواتها عثرت على المختبر بعد أن أشارت معلومات مخابراتية إلى أن أطنانا من المخدرات يجري انتاجها في منطقة تبعد نحو 19 كيلومترا خارج ...