توصل باحثون أمريكيون إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على مركبات موجودة في الشاي الأخضر والجزر يمكن أن يعكس أعراضا تشبه أعراض مرض الزهايمر في الفئران المبرمجة وراثيا لتطوير المرض، وهو تقدم قد يمهد يوما ما إلى تطوير علاج للخرف بين البشر.وتدعم الدارسة – التي قادها باحثون في كلية الطب جامعة جنوب "كاليفورنيا" في الولايات ...

أوضحت خبيرة اللياقة البدنية جيليان مايكلز بعض النصائح والإرشادات للتخلص من دهون البطن، وشدّدت على ضرورة التركيز على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة المناسبة.وأشارت المدربة الشخصية الأمريكية إلى أن الكثير من السيدات يفضّلن إجراء تمرين الطحن أو تمرين المعدة للتخلص من دهون البطن، إلا أن هذه التمارين وحدها لا ...

أشارت مجلة "إيلي" الألمانية إلى أن هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً في التصدي للشيخوخة البشرة، مثل اتباع نظام غذائي صحي واستعمال منتجات العناية بالبشرة بانتظام مع الحرص على استخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء.ونصحت المجلة الألمانية بالحصول على قسط كافٍ من النوم ليلا، نظراً لأن الجسم يسترخي ...

قال إريك بروكر أستاذ الغدد الصماء في جامعة باريس إن النسبة بين الكولسترول الجيد والسيئ هي ما تحدد خطورة الأمراض التي يتعرض لها الإنسان بسبب تراكم الدهون في الدم، ومدى اتباعه لنظام غذائي صحي، وانخفاض الوزن بنسبة تتراوح ما بين 10 و15%، حتى بين الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة للكولسترول السيئ فإن الدواء لا يعمل ...

أشار طبيب المسالك البولية راينهولد شيفر إلى أن ما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية يحافظ أيضاً على صحة الكُلى.وأوضح الطبيب الألماني أن ممارسة التمارين الرياضية مع اتباع نظام غذائي صحي وعدم التدخين والحفاظ على القوام الرشيق للجسم يعزز أيضاً من صحة الكُلى.ونظرا لأن الكُلى تساعد على إزالة السموم من الجسم فإن الحصول على ...