الخصر النحيف هدف كلّ امرأة لكنّ غالباً ما يكون فقدان سنتيمترات من هذه المنطقة خطوة صعبة جداً. في كثير من الأحيان تشهدين تغييراً في مقاييس جسمكِ دون خسارة الوزن وهذا يعود لفقدانكِ الدهون بالطريقة المناسبة، وهذا الأمر الأهمّ. لذا من أجل خسارة 5 سنتيمترات من خصركِ خلال أسبوعين اتبعي هذه النصائح: أدخلي الأطعمة الغنيّة ...

حاولي طرح السؤال على نفسك "هل أخاف الشعور بالسعادة؟"، ثم فكّري قليلًا قبل أن تجيبي. فإذا كان ردك إيجاباً، فلا تخجلي، لأن الخطأ ليس خطأك على الأغلب. حيث أظهر مقال حديث نشر في مجلة أبحاث السعادة أن الاعتقادات والعادات الثقافية الخاصة بكل مجتمع قد تكون هي السبب في تجنّب الناس لأحاسيس الفرح والهناء. يؤكد باحثون من ...

أعلنت منظمة الصحة العالمية، دعمها للقرار الذى اتخذته الحكومة المصرية، بزيادة الضرائب على السجائر، لأنها "تتماشى مع توصيات المنظمة بشأن مكافحة التبغ". وقال المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية، علاء الدين العلوان فى بيان تلقت الأناضول نسخة منه، اليوم الأربعاء: "تدعم منظمة الصحة العالمية قرار زيادة الضريبة على ...

في بحث تتعارض نتائجه مع نصائح طبية راسخة ظلت تتردد سنوات طويلة، أعلن العلماء أمس الاثنين أن الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بفرط الحساسية بعد تناول الفول السوداني، كان يمكنهم تجنب ذلك لو كانت أمهاتهم أعطتهم الفول السوداني بصفة منتظمة خلال الأشهر 11 الأولى من حياتهم. وأظهرت هذه الدراسة -وهي الأولى التي توضح أن تناول ...

نقلت فتاة بريطانية إلى المستشفى على إثر آلام مبرحة أصابتها في بطنها تشبه آلام المخاض، ليكتشف الأطباء مرضاً نادراً في أمعائها. وبحسب صحيفة دايلي مايل البريطانية، فإنَّ لوسي لو (13 عاماً) من بلدة رينهام بمدينة كينت، تُعاني من آلام تشبه آلام المخاض، وقد أدخلت المستشفى في الشهر الماضي، ليشخص الأطباء إصابتها بانسداد في ...

يشتكي كثير من الناس أعراضا مزعجة، تأتي غالبا في الليل، أو بعد تناول وجبات الطعام، تشمل حرقة في المعدة، وشعورا بالحموضة، وآلاما في الصدر.لكن تقنية طبية جديدة تسمى "ستريتا" يمكن أن تحل هذه المشكلة، وتكون بديلا للأدوية المضادة للحموضة.وتعتمد تلك التقنية على إطلاق موجات ترددية إلى المنطقة الفاصلة بين المعدة والمريء ...

هناك خلافات حول الموز ما إذا كان له مكان فى النظام الغذائى لمتبعى الريجيم أم لا، حيث يدلل البعض أن الموز مرتفع جدا فى الكربوهيدرات مما يمكن ألا يساعد فى خفض الوزن، بينما يشير أخرون إلى أنه طعام له قيمة غذائية عالية مما قد يساعد فى إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي . الفوائد الصحية للموز: الموز كما هو الحال مع معظم ...

أعدّت منظمة "انترناشيونال إس أو إس" للرعاية الصحية والخدمات الطارئة مؤشراً للأخطار الصحية التي قد يتعرض إليها زبائنها من المسافرين، داعية إياهم إلى تجنّب المرض أثناء التواجد على أراضيها نظراً إلى سوء خدماتها الطبية. ووضعت المنظمة ما سمّته "مؤشر الخطر الصحي" ضمن خريطة ملوّنة، إذ يشير اللون الأحمر إلى الدول التي يعدّ ...

تقوم بعض النساء بإتباع عادات سيئة عند إزالة الشعر الزائد بالحلاقة، ولإتمام هذه العملية بنجاح عليك أن تتعرفي على بعض الأشياء التي تساعدك في إزالة الشعر بنجاح لتتمتعين ببشرة صافية وناعمة بعدها. حلاقة الذراعين والرجلين بعد الاستحمام: الاستحمام بمياه دافئة يجعل الشعرة لينة، الأمر الذي يسمح لأداة الحلاقة بإزالتها من ...