أظهرت دراسة حديثة أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر. وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يتناولون عددا أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل وشرب المشروبات الكحولية مع الوجبات وكلا الأمرين يساهم في ارتفاع ...

قام أطباء أمريكيون بأخذ كائنات دقيقة (بكتيريا معوية) من معي فتاة، تتمتع بصحية جيدة -لكنها تعاني بعكس أمها من السمنة المفرطة- وزرعوا هذه الكائنات في معي أمها لعلاج مرض معدي. وبعد زرع هذه الكائنات الدقيقة ازداد وزن الأم بشكل كبير/ بمعدل 33 كيلوغرام/متر مربع، خلال 16 شهرا فقط.هذه الزيادة الكبيرة في الوزن جاءت رغم ...

أعلنت وزارة الصحة المصرية، مساء الأحد، وفاة سيدة جراء إصابتها بمرض إنفلونزا الطيور، وهي حالة الوفاة الـ١٣بالمرض التي يتم الإعلان عنها منذ مطلع العام الجاري. وفي بيان تلقت وكالة الأناضول نسخة منه، قالت الوزارة إن سيدة تبلغ من العمر ٣٢ عاما من الدقهلية، شمالي البلاد، توفيت إثر إصابتها بمرض إنفلونزا الطيور. ويرتفع ...

يستند مبدأ العلاج بالفنون الإبداعية على أساس أنه عندما يؤدي الشخص أعمالاً إبداعية تحت إشراف طبيب معالِج مؤهل، يصبح أكثر قدرة على التعبير والتواصل، ويرفع ذلك وعيه بمشاكله وقضاياه، ويحشد طاقته من أجل التغيير. تتضمن أنواع هذا العمل الإبداعي الموسيقى، وفنون الرسم والتشكيل، وفنون الرقص والحركة، والأنشطة الإبداعية ...

أوضح الطبيب الألماني لوتس هرتل أن الساونا لا تساعد في التخلص سريعاً من نزلات البرد بعكس الاعتقاد السائد، موضحاً أنها تساعد فقط على ظهور أعراض المرض الكامن بالجسم. وأكد هرتل أن "جلسات الساونا المنتظمة بمعدل يتراوح من مرة إلى مرتين أسبوعياً تساعد في الوقاية من نزلات البرد من الأساس". ومن ناحية أخرى، ينصح الطبيب ...

سمحت السلطات الأميركية ببيع اختبار للحمض النووي (دي إن أيه) يتيح لمستخدمه معرفة ما إن كان أطفاله مهددين بالإصابة بمرض متلازمة بلوم. وتنتج هذا الاختبار مجموعة 23 آند مي المدعومة من غوغل، وكانت قد منعتها السلطات الأميركية في وقت سابق، من توزيع اختبارات تحدد لمستخدمها الأمراض التي يمكن أن يصاب بها، لاسيما السكري ...

ال موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني إن إجراء الإسعافات الأولية في الوقت المناسب يعد طوق النجاة من الأزمة القلبية، مشدداً على ضرورة استدعاء خدمة الطوارئ فور ظهور أصغر علامات الأزمة. وأوضح الموقع الألماني أن العلامات التحذيرية للإصابة بالأزمة القلبية تتمثل في الألم المفاجئ خلف عظمة القص، والذي قد يمتد إلى الذراع ...

أوصى مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا بالمشي لمدة 20 دقيقة يومياً ما يساعد على حرق نحو 80 سعراً حرارياً، أي نحو 30 ألف سعراً حرارياً على مدار العام. وأضاف المركز الألماني أن مَن ليس لديه متسع من الوقت لممارسة الرياضة، يمكنه دمج الأنشطة الحركية خلال حياته اليومية من خلال بعض التدابير البسيطة. فعلى ...

إذا كنت تشعر بانخفاض المعنويات أو الاكتئاب قد لا يكون السبب التوتر أو أنك تمر بمرحلة معينة مضطربة في حياتك. هناك أسباب صحية أخرى مفاجئة تتراوح بين نقص فيتامين "د"، ونقص النوم. لذلك قبل أن تفكر في أية أدوية أو علاجات جرّب هذه الخيارات الطبيعية لرفع معنوياتك والتخلص من الاكتئاب: الفيتامينات. اتباع نظام غذائي متوازن ...