تستعد شركة "أبل" الأمريكية لطرح تحديث جديد لنظام تشغيل ساعاتها الذكية "أبل ووتش"، الذي سيمكنها من مراقبة مرتديها حتى في نومه.أشار موقع "9 تو 5 ماك" التقني المتخصص إلى أن نظام تشغيل ساعات "أبل ووتش" المرتقب، سيكون أكثر ذكاء، لتتبع توقيتات وساعات نوم مرتديها، وضبط معلومات أكثر دقة عنه.ومن المتوقع أن تحمل تقنية تتبع ...

مع هيمنة عصر وسائل التواصل الاجتماعي، وتحول كثير من الصحفيين ووسائل الإعلام إلى هذه المنصات تحقيقا للسبق الصحفي، باتت تلك المنصات جزءا لا يتجزأ من حياة الصحفيين، وبالتأكيد من المتلقين لآخر الأنباء والأخبار.ودخل الهاتف الذكي بتطبيقات التواصل الاجتماعي غرف النوم لشريحة واسعة وكبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، ...

قال متحدث باسم محكمة الخمير الحمر التابعة للأمم المتحدة إن نون تشيا، أحد كبار قادة نظام الخمير الحمر، توفي أمس الأحد في العاصمة الكمبودية بنوم بنه.وكان تشيا، الذي توفي عن سن 93 عاما، أحد كادرين سابقين أدينا بجريمة الإبادة الجماعية على خلفية قتل أقليات عرقية في كمبوديا في سبعينيات القرن الماضي.وذكر نيث فيكترا، ...

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يرتفع خطر الإصابة بضربة شمس وحروق شمسية، بالإضافة إلى صعوبات النوم. ويمكن مواجهة هذه المخاطر والمشاكل من خلال بعض التدابير البسيطة كارتداء قبعة واستخدام كريم واق من الشمس.وأكد أندرياس باتس، من الصليب الأحمر الألماني، على ضرورة حماية البشرة، خاصة الأنف والأذن والرقبة، من أشعة ...

كم مرة تناولت فيها الإفطار عند الظهيرة؟ وكم مرة تناولت العشاء قبل النوم مباشرة؟ قد يبدو أمر توقيت الوجبات غير مهم بالنسبة لكثيرين، لكنهم بذلك يرتكبون أخطاءً بحق صحتهم.وتؤكد العديد من الدراسات الطبية أهمية الالتزام بموعد معين لتناول الطعام، لأهمية ذلك في خسارة الوزن، ومنح الجسم الطاقة اللازمة في الوقت المناسب. ويذكر ...

يشكل استيقاظ منتصف الليل أمراً مزعجاً لدى كثير من الأشخاص، وخاصةً لدى من يعانون من صعوبة الاستغراق في النوم مجدداً.ويحدث الاستيقاظ في منتصف النوم نتيجة لبعض الأسباب، فما هي؟ وكيف يمكن تجنب هذا الأمر؟متلازمة انقطاع التنفس خلال النوم: وهي مشكلة صحية يعاني منها بعض الأشخاص، فما إن يشعر المصاب بانقطاع التنفس، يستيقظ ...

رسم العلماء خريطة جينوم تنين كومودو أكبر سحلية في العالم واكتشفوا أسرارا مذهلة وراء سرعة هذه السحلية المثيرة للإعجاب وقوة تحملها من خلال زيادة عملية التمثيل الغذائي إلى مستويات تشبه الثدييات.وقال باحثون يوم الاثنين إنهم حددوا التعديلات الجينية المهمة التي قد تدعم قوة هذه السحالي المفترسة التي تعيش في العديد من ...

كشفت منظمة الصحة العالمية في تقرير عالمي أمس الجمعة، أن جميع بلدان العالم جعلت التدخين أكثر صعوبة وتكلفة، ولكن لا يزال هناك نقص في السياسات لمساعدة أولئك الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة.وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس في بيان "الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل ما يمكن لأي شخص القيام ...

أصبح الشاي الأخضر مشروباً شعبياً نظراً لفوائده الصحية الكثيرة، ويؤكد مؤيدو تناول هذا الشاي بأن تناوله يساعدهم على النوم بشكل أفضل والاستيقاظ بشعور من الراحة، لكن لتناول الشاي في الليل جوانب سلبية، وقد لا يناسب الجميع.يفيد موقع " هيلث لاين" بأن الشاي الأخضر يحوي العديد من المركبات النباتية المفيدة، فهو يحوي على ...