قالت الجمعية الزراعية الألمانية إن تقشير الجزر يتسبب في فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن الجزر يحتوي على بروفيتامين "أ"، والذي يقوم الجسم بتحويله إلى فيتامين "أ" بمساعدة الدهون. كما يعد الجزر منجماً للفيتامينات حيث أنه غني بفيتامين "ب1" و "ب2" و "ج" و "ه". ومن ناحية أخرى، أشارت الجمعية ...

الت عالمة التغذية الألمانية هينريكه شتاوته إن الشعور بآلام البطن أو الغثيان أو الإصابة بالإسهال بعد تناول منتجات الألبان تشير إلى عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب). وأوضحت شتاوته أن مرضى عدم تحمل اللاكتوز لا يمكنهم هضم سكر الحليب بسبب عدم قدرة الجسم على تفكيكه نتيجة لنقص إنزيم اللاكتاز اللازم لذلك. ولتجنب المتاعب ...

اعتبرت القابلة الألمانية يوليانه مارتينت إنه الاستحمام مرة واحدة أسبوعياً يكفي الرضع، مع مراعاة ألا تزيد مدة الاستحمام على 5 إلى 6 دقائق، وذلك تجنباً لإجهاد بشرة الطفل. واعتبرت مارتينت أنه من الأفضل القيام بذلك صباحاً وليس مساءً، إذ يكون الطفل هادئاً ومسالماً وأقل قابلية للاستثارة، مؤكدة أن "دلو الاستحمام ليس ...

طالبت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، الدول النامية باستثمار دولار واحد لكل فرد سنوياً حتى عام 2030 لمكافحة أمراض مهملة بالمناطق الحارة وتحسين الصحة والرفاهية لأكثر من 1.5 مليار شخص. وتوقعت المنظمة جمع 34 مليار دولار تلزم لمكافحة أمراض المناطق الحارة لمدة 16 عاما. وأوضحت أنه يتعين على حكومات، ابتلى مواطنوها ...

تعاني عدد من المستشفيات في زامبيا من نقص في كميات الدم المتاحة، إثر تراجع أعداد المتبرعين، وسط مخاوف من تداعيات ذلك علي حياة ضحايا الحوادث والمرضي الذين يحتاجون لنقل سائل الحياة. وفي مقابلة مع وكالة الأناضول، قال جوزيف مولينغا، مدير المجلس الوطنى لجهاز نقل الدم في زامبيا: "في الوقت الراهن، تحتاج زامبيا إلى ما يقدر ...

تفيد الأبحاث أن الجيل الحالي على مستوى العالم يحصد مالاً أكثر مما جمعه جيل الآباء، لكننا لسنا أكثر سعادة منهم، بصيغة أخرى لا يمكن شراء السعادة من الأسواق. أفضل بحث عما يحقق السعادة يمكنك أن تعثر عليه في خصائص الأشخاص السعداء. إليك 10 صفات تم تأكيد وجودها لدى السعداء، حاول أن تعثر عليها في شخصيتك، وتنمّيها: السعداء ...

لفقدان الوزن بعد اتباع نظام غذائي صارم أو حمية قاسية تأثيرات على الدورة الشهريّة والخصوبة أيضاً فما هي هذه التأثيرات؟ اكتشفيها عبر موقع صحّتي. - إن فقدان الوزن بعد حمية قاسية أو المبالغة بممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى توقف مؤقت للدورة الشهرية يمتد من ثلاثة إلى ستة أشهر أو أكثر. - إن توقّف الدورة الشهريّة له ...

في ظل سعي محموم ومجنون وراء كل ما هو صحي وجديد في أحدث صيحات النظم الغذائية، خاصة المعنية منها بالتخلص من الدهون، تحول تناول "عصير الفحم" أحد أهم أنظمة "الديتوكس" للتخلص من سموم الجسم، وذلك وفق ما نقلت وكالة أنباء "الشرق الأوسط" المصرية. وأوضحت "آنى أتكينسون"، إحدى المدونات على مدونة معنية بالجمال والصحة، "لقد بدأ ...

هناك عدة وسائل طبيعية تساعد على ضبط الوزن، منها الأطعمة الحمراء، كونها غنية بالألياف الغذائية وقليلة السعرات. بإعطاء الأولوية لهذه المجموعة من الأطعمة يتعزّز إحساسك بالشبع، ويحصل الجسم على مغذيات هامة تساعدك على تقليل كمية الطعام التي تتناولها. التفاح. لهذه الفاكهة فوائد صحية وعلاجية عديدة، وهي تساعد أيضاً على ...