صحة

نصائح مفيدة لعلاج تنميل اليدين

07 February, 2015

تعتبر تنميل اليدين -خذلان- حالة منتشرة جدًا، وشائعة بين أوساط الأفراد، وذلك إمّا يعود لحالات مرضية، أو بسبب الضغط على القنوات الوعائية الدموية، التي تقوم بتغذية الأطراف. ولكن تصبح هذه الحالة مثيرة للقلق عندما يتحول التنمل إلى تنميل منهجي، يرافقه اضطرابات أخرى. أسباب تنمل اليدين: الضغط على العصب المغذي للطرف يكون ...

5 نصائح لرفع مستوى الأيض في جسمك

07 February, 2015

الأيض (نسبة الحرق - (Metabolism هو عملية تحويل الأكل والشرب في الجسم بواسطة الأنزيمات إلى طاقة، غالباً ما تهتم النساء بالأيض لأنه من المعلوم إن كان مرتفعاً فيمكن على المرأة أن تخسر الوزن بسرعة. بخلاف الاعتقاد الشائع، نادراً ما يكون الأيض المنخفض سبب زيادة الوزن. هناك عدة عوامل ترفع مستوى الأيض وتخفضه. أكثر الأنسجة ...

الجري الشديد لا يعود بفائدة أكبر على البدن

07 February, 2015

بيَّنت دِراسةٌ دانِماركيَّة حديثةٌ، اشتَملت على حوالي 1500 شخصٍ، أنَّ الجريَ الذي يتراوَح بين الخفيف إلى المُتوسِّط، يترافَق مع العيش لفترة أطول بالمُقارَنة مع خُمول البدن، ولكن لا يُؤدِّي الجريُ الشَّديد إلى هذه الفائدة. ولكن، يجب التنويهُ إلى نقطة ضعف رئيسيَّة في هذه الدِّراسة، وهي أنَّه عندما تفرَّق المُشارِكون ...

كيف تتغلّب على حرقة المعدة

07 February, 2015

رقة المعدة من المشاكل الصحيّة المزعجة التي تسبب القلق وتسلب الراحة وقد توقظ صاحبها من النوم بسبب شدّتها، وهي عبارة عن شعور بالحرقة في منطقة منتصف الصدر. يصاب الكثيرين بأعراض حرقة المعدة وغالباً يتمكنون من تجاوزها بدون الحاجة لإجرائات حاسمة، لكن للبعض الآخر، تؤثر هذه المشكلة على روتينهم اليومي ونوعية حياتهم بسبب ...

فوائد الركض من غير حذاء

07 February, 2015

أثارت مسألة الركض بحذاء أو حفاة الأقدام جدالاً كبيراً في السنوات الأربع الأخيرة، إذ حاول باحثون وعدّائون إثبات فوائد الركض من غير حذاء، إليكم التفاصيل في ما يلي: 1. يشرح العداء كريستوفر ماكدوغل Christopher McDougall في كتاب Born to Run تعرّفه إلى قبيلة Tarahumara الميكسيكية التي يركض أفرادها حافيي الأقدام، ما ...

قيلولة الأطفال مفيدة لذاكرتهم

07 February, 2015

ثبت علمياً أنّ النوم يقوي الذاكرة، خصوصاً لدى البالغين. وما زال المختصون يبحثون عما إذا كانت هذه الحقيقة تسري على نوم الرضع، ونتيجة أبحاثهم ستثير اهتمام أهل الأطفال الرضع حتماً. نشر الدراسة موقع مجلة "فوكوس" الألمانية. قيلولة بعد ساعات الدرس تساعد الأطفال في عمر المدرسة على تقوية ذاكرتهم على المدى البعيد - هذا ما ...

سرطان “القولون” الأكثر انتشار بين رجال الكويت

07 February, 2015

قال مسؤول طبي كويتي إن سرطان “القولون والمستقيم” يعتبر الأكثر انتشار بين الرجال في الكويت يليه سرطان البروستاتا. جاء ذلك في كلمة لمدير منطقة العاصمة الصحية (الكويت)، طارق الجسار، على هامش الاحتفال باليوم العالمي للسرطان في المستشفى الأميري بالعاصمة. وأضاف الجسار أن سرطان الثدي يحتل المرتبة الأولى بين النساء ويليه ...

3 أكواب من القهوة يوميًا تخفض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم

07 February, 2015

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول السيدات من 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا، يمكن أن يقلل من خطر إصابتهن بسرطان بطانة الرحم بمقدار الخمس تقريبًا. وأوضح الباحثون بجامعة “إمبريال كوليدج لندن”، فى دراستهم التى نشروا تفاصيلها اليوم السبت، في دورية “علم الأوبئة”، أن البحث تركز على العوامل الغذائية، التى تؤثر على خطر ...

تقنية جديد لإنجاب أطفال من "أب وأمَّين"

07 February, 2015

باتت بريطانيا، قاب قوسين أو أدنى، من إقرار تقنية إنجاب أطفال الأنابيب من 3 أشخاص (أب وأمَّين)، التي صاحبها جدل واسع في الأوساط الدينية والطبية، بعد أن صوت أعضاء مجلس العموم البريطاني لصالحها بشمل مبدئي، في خطوة وصفت بالتاريخية، لتصبح المملكة المتحدة أول بلد في العالم، تقنن إجراء هذا النوع من التلقيح الاصطناعي. ...