دهون المؤخره والارداف مع زياده الوزن باتت مشكله لا تزعج الفتيات والسيدات فحسب، لكنها تؤثر علي المظهر العام، والقدره علي الحركه بدون رشاقه، اضافه الي عدم الاستمتاع بارتداء ملابس وسراويل من قياسات صغيره، والحرمان من المشاركه في العديد من الانشطه، اضافه الي الزياده الملحوظه في كتله الجسم هناك عده اسباب لهذه المشكله ...

يعد النوم و خصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، حيث إن النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الأوقات الأخرى، و قد قال تعالى في كتابه (جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا)مبيناً في هذه الآيات أن الليل للسكون و الراحة والنهار للحركة والعمل ،لذا، فإن مخالفة هذه الفطرة ...

اذا كانت خسارة الوزن الزائد تشغل بالك، فالركض طوال اليوم على جهاز المشي بعد الإفراط في تناول الطعام غير الصحي لن يسساعدك كثيراً. دون إجراء أي تغيير على نمط حياتك، لن يتحقق هدفك لانقاص وزنك. على الرغم من أن هناك العديد من التأكيدات الخادعة في السوق التي تروج لفقدان الوزن بسرعة، إلا أن معظمهم أما خطير أو غير واقعي. ...

ينصح أغلب الاطباء بتناول المأكوات البحرية مرتين في الأسبوع لاهميتها في تزويد الجسم بالبروتين، ولأن المأكولات البحرية تحتوي على الكثير من المواد الغذائية المهمة للجسم بما في ذلك أحماض الأوميغا-3 الدهنية . كما أن تناول 8 أوقيات من المأكولات البحرية أسبوعيا للبالغين يقي الجسم من الاصابة بأمراض القلب. نصائح هامة لتناول ...

يعدّ النوع الثاني من السكري، الأكثر انتشاراً من هذا المرض، ويؤدي في كثير من الحالات إلى حدوث مضاعفات مزمنة لدى المرضى، مثل الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والكلى، والكبد، واعتلال الأعصاب. لذا، فإن الدراسات لا تنضب حول المرض، بهدف توفير برامج علاجية آمنة وفعّالة للمرضى، ومساعدتهم على فهم طبيعة مرضهم. تشير إحصائيات ...

وافقت أوروبا على أول علاج في العالم الغربي، يتضمن خلايا جذعية، لعلاج حالة نادرة نجمت عن حروق أصابت العين، فيما يمثل إنجازا مهما في استخدام هذه التكنولوجيا. ومنحت المفوضية الأوروبية الجمعة الضوء الأخضر لتسويق دواءهولوكلار، من شركة تشيسي الإيطالية الخاصة، لعلاج ما يسمى بالخلل الحوفي بالخلايا الجذعية الناجم عن حروق ...

تستخدم جميع النساء الفوط الصحية والسدادات القطنية بشكل دائم إلا أن عدد قليل منهن يعرف مخاطر استخدامها على الرغم من أن جهلهن بهذه المخاطر يؤذي بحالتهن الصحية بشكل كبير.تحتوي معظم الفوط الصحية على بقايا مادة الديوكسين المسرطنة التي يتم امتصاصها بشكل مباشر من قبل مجرى الدم. تسلب مادة الديوكسين أيضا الجسم معدن ...

أخبار الطبي. هل تتناول وجبة إفطار كل يوم؟ هل تصعد دائما الدرج؟ أيا كان عاداتك اليومية ، هناك بعض العادات الصحية التي يجب أن تكون.جزء من روتينك اليومي. مارس الرياضة بأي وقت ومكان: التكنولوجيا موجودة لجعل حياتنا أكثر سهولة ، ولكنها لا تكون لنا دائما صحية . التمارين الرياضية اليومية هي نعمة واضحة على الصحة. ففي الواقع ...

صحة المرأة والأم بشكل خاص أولوية عالمية فالمرأة ليست نصف المجتمع فقط بل النصف الذي تؤثر قرارته الغذائية على النصف الثاني من المجتمع. اخترنا لكن اليوم خمس المواد الغذائية تساعد على حماية النساء من أمراض القلب، وكذلك تقلل من مخاطر الأمراض المزمنة الأخرى مثل هشاشة العظام والسكري وسرطان الثدي وارتفاع ضغط الدم. ...